亲爱的家长朋友们：
大家好！
转眼间，中考临近，艰苦鏖战，只为六月圆梦，开启美好的高中生活。在备考征途上，为明学校始终与家长朋友、与同学们相伴前行，也希望同学们能在接下来的复习中，以无畏风雨、不舍寸功的拼搏坚实自己的成长之路，希望家长朋友在备考的关键时刻，一如既往做好孩子的倾听者、支持者和陪伴者，和孩子共同完成这场重要考验，为大家加油鼓劲！
在校的一个月里孩子们一直朝着目标努力拼搏永不停息，不怕苦不怕累，争分夺秒巧复习，勤学苦练攀高峰。
利用晚自习时间进行了地理生物的专项复习
孩子们已经平稳度过二模考试，并且取得了优异成绩，为了让孩子们在最后阶段全力冲刺，初三年级进行考前解压团体辅导<逐梦中考，释压前行>
在拓展活动中，同学们通过各类小游戏，释放烦恼与压力，展现虎虎生威的英姿，活动场内处处都活跃着青春的身影。
这次研学活动既好玩又刺激，放松了我们的身心，还学到了很多课本上没有的知识，缓解了学习压力。
那么在最后的这一段陪跑过程中，父母该如何陪伴才能稳定孩子的考前心态，帮助孩子顺利走向考场呢？我们给大家提供一些建议供家长们参考。
01
给孩子一颗宽容理解的心
中考是孩子成长至今面临的第一次大考，出现一定程度的紧张焦虑情绪在所难免，有的孩子甚至会出现短时间情绪失控，大发雷霆或莫名生气。所以要想孩子在压力下顺利度过中考，家长们一定要摆正心态，保持一颗平静心，理解孩子的心情，给与足够的包容。这样有利于孩子在这个阶段保持稳定的学习心态。要让他们相信，无论在什么时候，无论什么结果，父母永远是他们坚强的后盾，让他们踏踏实实地走进中考考场。
具体来说，就是尽量多说鼓励和肯定的话，批评否定的的话不说。也许这几天孩子吃饭的时间有点长，也许他在卫生间里磨叽了一会儿，也许一晚上他看了好几次手机……不管怎样这段时期尽量不要因为这样的事情发生冲突，这就是对孩子的体谅，这就是我们能为孩子做的。
02
给孩子一种积极正向的心理暗示
调整认知，正确看待中考。认识到中考只是孩子成长路上的一个重要环节，不会决定孩子的命运。有的父母因为对孩子期望过高，或攀比心严重，出现焦虑情绪。父母可改变认知，调整目标，对孩子进行合理期待；不去过分关注“别人家的孩子”，不拿自己的孩子跟别人家的孩子比较，关注孩子的点滴进步，及时给予鼓励。这样既能改变自己的情绪，又能安抚孩子的心理。
用正向思维看待孩子考前的一切行为，给孩子传递积极乐观的心态。有的孩子考前焦虑明显，家长要引导孩子以积极的话语暗示自己，以轻松的情绪调节生活，以自信的态度评价未来。如默念“相信自己，一定能考好”、“我已经准备好了”等。在积极的自我暗示下，把中考前的复习安排好，根据自己的实际情况确定学习目标。
亲爱的家长们，请记住无论结果如何，家永远是孩子们最温暖的港湾。愿我们一起努力，调整心态，静心陪伴，静待花开。陪伴孩子顺利走过中考这一站。未来积极面对人生每一段。
最后祝福，所有的孩子，如愿以偿，中考必胜！
