青春自知   花开有时——青春期女生心理健康教育

五月，阳光洒满大地，也温暖了我们的心房。在这个充满希望的季节里，我们迎来了心理健康教育月。为了让心理健康教育不再遥不可及，而是成为我们生活的一部分，珠田中心小学开展了青春期女生心理健康教育讲座。

青春期是指由儿童逐渐发育成为成年人的过渡时期，是人体迅速生长发育的关键时期，也是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。 王欢老师分别从“青春期的生理和心理变化”、“青春期的正确处理方式”和“对女孩们青春的寄语”这几个方面展开讲座。

身体和心理篇

1.会因为身体的变化而感到困惑。 

2.讲究打扮，留意谁在看自己。 

3.内心世界逐渐复杂，有很多事情不想与父母交流。

4.会注意异性同学，并想在他面前表现的好点，可又为自己的所作所为感到脸红，在同性面前又表现出对异性的不屑。

处理方式篇

1.多了解青春期的知识，科学正确地看待自己的生理和心理变化。（可以记录对比自己身上的变化）

2.选对适合自己年龄的穿着，避开装扮的误区，可以多参考成人的意见。

3.努力学习，增加自己的知识面，发展自己的兴趣爱好，增加自身的内涵。

4.学会调节自己的情绪，合理宣泄情绪。

5.多抽时间主动与父母沟通，让父母了解进入青春期的你，并且努力给父母信任你的理由，争取自己的自主独立空间。

6.在人际关系中要学会换位思考，多倾听他人的想法。

青春寄语篇

青春期是长身体长知识的时期，体育锻炼至关重要，能使你们增强耐力与抗病能力。 青春期正处于智力发展的颠峰，大脑发育已接近成人，是学文化、学科学、长知识、长才干的最佳时期，所以我们要把精力投入到学习中去。 青春的优美不只是漂亮的脸蛋、苗条的身材，也不能用高矮胖瘦来衡量， 而是心灵美和气质美。

青春是充满个性与张扬的时代，是充满智慧与力量的时代，是友谊与关爱的时代。