6月11日—6月14日
一餐一饭，一朝一夕，简单美食让生活充满阳光！为了保证孩子们的健康，我们用心做好每一餐！
吃饭香香！身体棒棒！简单的快乐，快乐的美食，好吃又营养，大家共分享！每周食谱又跟大家见面啦！
星期二
红烧鸡腿
小炒牛肉
蒜香豆角
西红柿鸡蛋汤
米饭
星期三
菠萝咕咾肉
五彩虾仁
青椒土豆丝
豆腐蛋汤
米饭
星期四
冬瓜排骨
宫保鸡丁
清炒西兰花
紫菜蛋汤
米饭
星期五
水煮鱼片
毛豆炒豆干
鱼香肉丝
红枣银耳汤
米饭
夏季健康小帖士
夏季气温高，人体火气较旺，体内热气无法排出体外的话容易造成便秘、长痘痘、口舌生疮等问题，夏季饮食宜清淡，以清热解火为主。多吃绿豆芽、黄豆芽、海带、木耳、蘑菇、黄瓜、冬瓜等有助于清热泻火的食物。
编辑：林露亮
一审：朱振威
二审：王咪
终审：徐飞龙