中学生正处在身心健康发展的重要时期，随着年龄的增长，社会阅历的扩展和思维方式的变化，他们在学习、生活、人际交往和自我认识等方面会遇到各种各样的心理困惑或问题。为了帮助学生正确认识自己，建立自信心，大荔县心理健康讲师团武红鸽老师于5月28日上午，为我校学生精心准备了一节心理健康教育课——《破解我的密码》。
由于学生来自不同的班级，加上之前没了解过太多心理健康教育方面的知识，大家显得比较拘谨，甚至部分学生显得有点紧张不安。为了缓解紧张情绪，让他们放松下来，武老师提前准备的一段“拍拍操”小视频看来是非常有必要的。
心理健康教育课适合让同学们自己参与，独立探索。因此，武老师设计了活动来引导他们通过探索来学习如何正确认识自己。活动一：让同学们听音乐，闭上眼睛在白纸上画出自己所想的事物，然后分享给大家。
写出形容自己的词语和表现好友特征的词语，让大家猜猜都是谁。同学们参加活动的热情都很高。
通过本次活动，能够让同学们更加深刻地认识自己，客观地对待别人对自己的评价，善于发现自己的优点，勇敢接受自己的不足，从而朝着理想中的自己前进！