九年磨一剑，六月试锋芒。为帮助考生们调整状态，科学应对考试，5月28日，我校召开2024届中考冲刺动员会及考前心理辅导讲座。本次活动由副校长张自豪主持，校长张新建、教导主任洪德胜、副主任张健、张磊和毕业班学生参加了会议。
会议第一项由张健主任对最后一次模拟考试进行了详细分析并指出了问题与不足，提出了目标与期望；随后，洪德胜主任进行考前动员，他给同学学们总结了四句话和八个字。四句话是：“自信是成功的第一秘诀”、“目标是引向成功的灯塔”、“好的方法是成功的捷径”、“勤奋是成就梦想的基石”，八个字为“战胜自己，创造奇迹”。洪主任的发言引起了同学们激烈的掌声。
“丢下包袱，轻装前进；调节情绪，从容应考”，张新建校长为同学们作了考前心理辅导。张校长以“决胜中考”为题，从考前压力的表现、为什么会有考前压力、如何解决考试压力三个方面的问题进行疏导和阐释。他说考试前有压力、入睡困难、焦虑紧张、多梦易醒都是考试焦虑紧张的典型表现，这是由人的思维模式、大脑的疲劳、考试阴影、人格因素造成的，尤其是对结果，考试的过于关注，造成了考试的焦虑。面对这种情况，张校长说在平时的生活中首先要给予自己积极的暗示：要相信自己，相信“天生我材必有用”；其次要科学解压：和亲人、老师、朋友多沟通，也可以通过音乐、舞蹈、画画或者是有氧运动等方式来调节情绪，释放压力；再次要把握自己：每个人有每个人的习惯和规划，不能因为别人而影响了自己，一定要按自己的目标，自己的节奏按部就班地完成自己的规划。
最后，张磊主任带领同学们进行了集体宣誓，大会在铿锵有力的宣誓声中圆满结束。
编辑：刘佳薇
初审：张磊
审核：洪得胜
终审：张新建