珍爱生命，谨防溺水

       天气逐渐炎热，是学生易发生溺水事故高发时期，为避免溺水事件的发生，我们今天开展“珍爱生命，谨防溺水”班队活动。

       为什么在游泳池也会发生溺水呢？有些水性差的人一旦发生问题就手忙脚乱，导致呛水而造成溺水，也有游泳时过度劳累无法维持游泳状态导致溺水，也有游泳池安全设施不当导致的溺水等。

        所以，不管是野外的小溪河流水库，还是游泳池，都可能会发生溺水危险，同学们不仅要远离野外危险水域，在正规游泳池，也要牢记游泳安全。

我们应该选择正规、安全的游泳场所，必须在成人的陪同下游泳。做好准备活动，下水前应先热身，但不宜太剧烈！不要贸然跳水和潜泳，不要在水下憋气。

        如果你看到小伙伴落水了，首先你会怎么做呢？1.同学们记得不能手拉手施救。 2.不能入水施救。 3.要保证自身安全。

        那我们应该怎样才能帮助落水的小伙伴呢？1.碰到有人溺水，第一时间要大声呼叫，派出一人去寻求成人的帮助。 2.高年级的同学可以寻找竹竿、树枝等，俯身趴下来，慢慢将溺水者拉上岸。3.也可以在周边寻找漂浮物或者衣服打绳结给落水者。

        如果不慎落水了，该怎么自救呢? 我们应该迅速把头向后仰，口向上，尽量使口鼻露出水面，不能将手上举或挣扎，我们要及时甩掉鞋子和口袋里的重物，但不要脱掉衣服，因为它会产生一定的浮力，对我们有很大帮助。假如周围有木板的话我们要抓住，借用木板的浮力使自己的身体尽量往上浮。如果有人跳水相救，我们千万不可死死抱住救助者不放，而应尽量放松，配合救助者把你带到岸边。 

如果我们遇到危险要保持镇静，趋利避害；学会自救、保护自己；想方设法，不断求救。

生命只有一次，每个人都应该珍惜生命。通过本次班队活动，使我们牢固树立“珍爱生命，谨防溺水”的意识，安全游泳，快乐玩水。