为进一步促进庇护人员的心理健康，提高情绪控制能力，学会情绪调节方法。近日，机构开展名为“做情绪的主人”为主题的心理团辅课。
课前准备游戏，大家练习手势舞。
在游戏欢快的氛围烘托下，正式进入本次课程。
首先，让大家观察一组表情图片，说出图片各自代表怎样的情绪。
引出本次课程主题，愉快的情绪使人精神振奋，学习、工作的效率特别高；消极的情绪有危害的，是可以影响到生活、工作，更严重的会影响身体健康。学习克服消极情绪的办法，大家要认识到情绪是可以转变的，看问题的角度不一样，也会引起不同的情绪。
大家聚精会神地听课中~
最后，在《秀才赶考》的故事中结束了本次课程。通过本次团辅课，让大家明白情绪是可以管理和调节的，我们要学会以恰当的方式来表达自己的情绪，学会运用正确的方法合理地调节自己情绪，做情绪的主人。