中考临近，学生的压力焦虑也愈发严重，为此全县召开了为“心”赋能，“赢”接中考心理健康培训专题会议。
此次活动以调节学生情绪，缓解焦虑，为学生中考减压为主题，为学生和老师提供了许多中考减压的方式方法。
回顾整个活动，我们收获颇丰，不仅对于班主任老师有借鉴意义，对于我们九年级英语组的老师也有借鉴意义，在中考冲刺的最后阶段，毕业班的老师既要关注学生成绩，更要关注学生的心理状态，深度理解学生，有效帮助学生。
老师也要及时减压，自我关怀，保持自己的身心健康，自己的状态好，家人的状态才好，彼此之间形成支持与力量。
自我关怀才能做学生最强大的后盾，做家人的最强大的后盾。
