悦纳自我，是指对自我及其一切采取一种积极的态度。尽管我与众不同或是有缺陷，但我依然认可自己。接纳自己的美好与阴影，不是去消灭阴影，而是让爱和光照进来，阴影就消融了。
小学是孩子成长的关键阶段，在这个阶段，孩子们已经逐步有了“自我意识”。为帮助同学们正确而全面的认识自己，了解自己，同时接纳现阶段的自己：接纳自己的优点，接受自己的不足，避免部分同学出现过度自卑、自我否定或自负等不良心理 ，能正确的评价自己，进一步促进学生心理健康发展。结合“525心理健康日”的契机，我校积极邀请楚雄州第一届中小学心理健康教育名师工作室成员——苏丽萍老师为西舍路镇中心完小、龙岗完小和德波苴完小的同学们带来了一堂以“悦纳自己，从心开始”主题心理健康课。
名师简介
苏丽萍，女，汉族，全日制本科学历，楚雄市思源实验学校教师，心理学、特殊教育学双学士，国家三级心理咨询师，楚雄州第一届中小学心理健康教育名师工作室成员，楚雄市第一届中小学心理健康教育工作坊成员，曾担任楚雄市心理健康教育骨干教师培训班授课教师，楚雄市2022年心理健康进校园活动授课教师，楚雄市2022年新教师培训授课教师，楚雄市2022年中小学心理健康教育工作坊送教下乡活动授课教师，是楚雄市第三届小学语文骨干教师，云南省李云丽名师工作室学员，楚雄州2012年新教师培训班优秀学员，2021年被评为楚雄市优秀班主任，国培计划（2022）州市中小学教师培训者团队培训班优秀学员，国培计划（2023）初中心理健康教育骨干教师培训班优秀学员，多篇论文及教学设计获省、州级奖励。
一、初识生理我
课堂依始，苏老师为了缓解学生的紧张感，她与孩子们进行了亲切的交谈，并带领孩子们玩“大风吹”的游戏进行课堂导入：“大风吹，吹什么？” “吹穿西装的同学”，“吹扎马尾的同学”，“吹戴眼镜的同学”等等，引导同学们认识生理上的自我。通过游戏，孩子们从一开始的拘束、胆怯，逐渐绽开了笑颜，声音也充满了自信。
二、认识“心”自我
随后，苏老师带领孩子们玩手指游戏，真实体验手指有长有短，但都有自己的作用，然后让孩子们在纸上印画自己的手掌，并在手指上写下自己的闪光点和缺点，从生理自我、心理自我、社会自我等方面引导同学们发现自己的闪光点和不足，认识“心”自我，接纳自我。
在发现自我的过程中，孩子们感受到每个人都有自己的优点和缺点，有的缺点可以改正，而有的缺点，我们要学会接受它的不完美。最后，孩子们写了给自己的一封信，在纸上留下最真挚的情感，在活动中发现自我，接受自我，也希望孩子们在今后的生活中，能够不断地完善自我，寻找快乐和自信，最终成为更好的自己。
三、心理辅导
活动结束以后，苏老师对部分孩子进行了心理辅导，孩子们向苏苏老师讲述了自己最近面临的困扰，苏苏老师用真诚亲切的态度，引导孩子们梳理了情绪，安抚了他们的心灵。
通过“悦纳自我，从心开始”这一堂心理健康课，能够让同学们更加全面地认识自我，接纳自我，从而促进同学们的心理健康。护育学生的心灵之路，任重而道远，我们会持续关注学生的身心健康，为学生的阳光心灵撑起一片蓝天，为学生的自信成长保驾护航，努力让所有的孩子们脸上有微笑，眼里有光芒，心中有梦想!
编辑:王璟媛
监制:周 华（党支部书记、校长）