人间最美五月天，育德培心共成长。为落实立德树人根本任务，进一步加强学生心理健康教育工作，切实推动学生身心全面健康发展，日前，白塔联校开展心理健康月系列活动。活动以“从‘心’出发，向阳成长”为主题，帮助孩子们树立积极健康的生活理念，争做一名自信、自强、自立的小学生。
主题班会——以爱润心
在主题班会课上，老师们通过案例分析、游戏、知识讲解等方式提高学生心理素质，助力学生心理健康成长。
彩绘世界——心灵赋能
各班还组织同学们开展了手绘手抄报活动，引导同学们通过五颜六色的画笔表达对阳光心理和健康生活的追求。一幅幅精美的绘画和手抄报内容涵盖情绪管理、压力应对、同伴交往、生命教育等心理话题。同学们在创作的过程中，自主学习和了解心理健康知识，展现了丰富的内心世界，提高了心理健康素养。
文艺汇演——阳光怡心
以迎“六一”汇演为契机，各班通过编排精彩节目，帮助同学放松和愉悦身心，通过丰富多彩的节目舒缓内心压力、调节情绪，鼓励同学们积极参加形式多样、特色鲜明的体育、艺术活动，促进全面发展和身心健康成长。
今后，我校将继续致力于学生的心理健康教育，帮助学生养成良好、文明、健康、科学的生活方式，为学生的学习和健康成长保驾护航！
心理健康小贴士
培养小学生产生积极情绪的方法需要简单、有趣且易于理解。以下是一些适合小学生的通俗易懂的方法：
1. 微笑练习：教孩子每天早晨对着镜子微笑，这可以帮助他们以积极的心态开始新的一天。
2. 快乐回忆：让孩子回忆一天中发生的好事，或者让他们讲述一天中最开心的时刻。
3. 避免负面言论：教育孩子避免负面评价自己或他人，改为用正面肯定的语言交流。
4. 做善事：教育孩子通过帮助他人来感受到快乐，比如帮家长做家务、帮助同学等。
5. 呼吸冥想：教孩子进行简单的呼吸练习，比如深呼吸，帮助他们放松和减轻压力。
6. 积极标签：给孩子正面的标签和鼓励，比如“你真棒！”或“你做得很好！”，这可以增强他们的自信心。
7. 户外活动：鼓励孩子参与户外运动或游戏，如跳绳、打球等，这有助于释放压力，感受快乐。
8. 艺术表达：让孩子通过绘画、手工艺或音乐等方式表达自己，这是积极情绪的一种健康出口。
9. 故事时间：读励志或幽默的故事给孩子听，或者让孩子讲述自己的故事，这可以提升他们的情绪。
10. 目标设定：帮助孩子设定小目标，并在实现时庆祝，这会给孩子带来成就感。
11. 宠物互动：如果条件允许，让孩子与宠物互动，如抚摸宠物，一起玩耍，这有助于缓解压力和增加欢乐。
12. 亲子时间：花时间和孩子一起做事，无论是玩游戏还是一起做饭，共享时光能够增进亲子关系，并产生积极情绪。
通过这些方法，小学生可以学会如何在生活中培养和维持积极的情绪。