【心理健康】守护心灵 相伴同行 快乐成长——莱州市夏邱中学心理健康月活动纪实

刘萌萌
创建于05-29
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      为深入推动我校中小学生心理健康教育工作,进一步落实教育部《中小学心理健康教育指导纲要(2012年修订)》和莱州市2024年度中小学心理健康教育活动周实施方案精神,5月份在全校范围内组织开展以“守护心灵 相伴同行 快乐成长”为主题心理健康教育活动月活动。

启动仪式——心理健康主题国旗下讲话

      2024年5月6日,我校利用升旗仪式时间,召开了本次心理健康月的启动仪式,学生代表发出倡议,号召每位同学呵护自己的心灵,调整自己的心态,并以积极阳光的心态去对待学习生活中所遇到的困难与挫折,做内心强大的人。

      

    教师代表发出倡议,号召每位同学呵护自己的心灵,调整自己的心态,并以积极阳光的心态去对待学习生活中所遇到的困难与挫折,做内心强大的人。

    

宣传活动——心理健康绘画、手抄报大赛

      以心理健康为核心,在六年级、八年级举行以“守护心灵、向阳而生”绘画比赛,在七年级举行以“结伴同行、快乐成长”手抄报比赛。学生利用周末时间自由创作,5月27日,周一班会时每个班级评选出2幅优秀作品上交,校内统一进行优秀手抄报的评比展示。

       学生在学习搜集整理有关心理学知识和信息时,也进行了一次自我心灵之海的探索活动,潜能得以挖掘,心态更加积极。

团体辅导——心理健康主题班会、心理健康活动课

       初一学生进行以情绪管理为主题的心理健康主题班会,针对初三、初四年级进行针对性的期中考后及中考会考前心理疏导主题班会,针对初二进行地理会考前动员及心理调适主题班会,同时心理健康教育以《正确认识考试》为主题,开展一次心理健康团体辅导课。

     通过热身导入、心理测试或游戏等环节导入主题,团体分组讨论让学生们积极参与到话题中来,有重点、有针对性的开展本次心理健康主题教育班会。

     

     学生学到了管理情绪的好办法,如:转移注意力法、自我激励法、心理法、表情调节法等,唤起他们对积极情绪的向往和学习热情,缓解学习和生活中的负面情绪,保持良好的情绪,拥有好心情,行成乐观向上的态度,让学生以阳光心态去学习和生活!

       为了帮助全体初四学子更好地调整考前心态,轻松备考,5月27日,初四各班级组织了考前心理辅导主题班会,帮助毕业班学生释放压力、减少焦虑、调适心态、坚定信心!

个体辅导——一对一心理咨询

      根据学生学习方式、学习成绩、同伴交往、亲子关系等实际情况,心理健康兼职老师通过聊天谈心听音乐等方式对学生进行了解和咨询,帮助同学们更深入地认识自己的问题所在,理解情绪产生的原因,学会调适和表达自己的情绪,正确处理人际关系,享受轻松快乐的中学生活。

      创作沙盘作品,就是“箱庭疗法”,来访者运用沙具、沙箱等有形之物,用象征的形式、心象来表现自己的无意识世界。

心理科普——线上宣传推送

       5月25日是心理健康日,525即“我爱我”,制作美篇,在班级微信群、qq群等线上通讯工具中宣传推送,让学生学会悦纳自己。

        

     通过参与活动,学生的心理素质增强了,正确的心理健康观念逐步形成,他们理解了生命的真正意义,形式多样的教育宣传活动,使广大师生了解了心理健康的有关知识,形成了人人重视心理健康、关注心理健康的良好氛围。

     心理健康教育工作任重而道远,我校积极开展心理健康教育的模式方面的探索研究,力争在班级团体心理辅导方面创出一片新的天地,为心理健康教育的模式增添新的内容!

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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