人生没有白走的路，所有的经历，无论酸甜苦辣，都是一种人生的体验，在经历的同时达到自我价值的最好实现，这就是人生的意义。
为了缓解教师的工作压力，提高教师的心理健康水平，5月27日莲花中学邀请国家二级心理咨询师，家庭教育导师何艳辉，开展教师心理健康教育健康讲座。全体班主任聆听了精彩讲座，讲座由学校政工处李主任主持。我校政工处李主任和全体教师对何老师的到来表示欢迎。
何老师从抓逃游戏：抓快乐导入带动老师的兴趣 ，然后概述教师的压力现状，从国家、省市、学校等层面强调教师心理健康的重要性。
接着，何老师从三个方面阐述教师如何自我调节压力，1.直面问题，区分健康与不健康的压力，有序安排自己的生活，凡事不要太过较真，2.转化观念，非理性信念。3.自我关怀，按下情绪暂停键，建立积极思维，正念放松，寻求他们帮助。
然后何老师针对高三考前压力结合具体案例指导教师应对高考前学生问题与疑惑做了详细的介绍。
最后何老师就家校沟通技巧总结了三点：1、有效反馈，2、专注问题，3寻求资源。
此次心理健康讲座不仅让莲花中学教师工作更高效、生活更幸福，同时提高了心理健康教育水平。今后，莲花中学将持续开展心理健康系列活动，为师生身心两健保健护航。