海天嘉园托育中心保健小知识第四十四期《“桑拿天”,幼儿如何健康吹空调》

小楼昨夜又东风
创建于05-29
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连续数日的高温天气,让人时刻处于“蒸桑拿”的状态,这个状态下,“空调”成为了多数人纳凉和解暑降温的主要手段。有家长问“幼儿可以吹空调吗?答案是:幼儿可以吹空调。下面,保健医给家长们整理了以下关于幼儿吹空调的知识和注意事项,请家长们谨记:

01 吹空调容易引起的疾病

夏季幼儿因吹空调而引起的多发病有上呼吸道感染、发热腹泻、感冒发烧等,其中上呼吸道感染症会使患儿出现感冒、咳嗽,流鼻涕等症状,并且演变成为反复性上呼吸道感染。如果情况严重的话,还可能出现肺炎、支气管炎等各种疾病。


腹泻也是小儿夏季空调病的常见表现,也可伴有发热、脱水、电解质和酸碱平衡紊乱等,严重时还可能出现高烧不退,甚至惊厥。

02 幼儿房间空调开多少度合适?

夏季室内温度超过30℃时要将空调温度调至26-28℃,这是人体所能接受的最佳温度,环境湿度可以保持在50%左右。如果室外温度异常高温,空调温度在24小时内和室外温差不可以超过10℃。

但是空调到底开多少度?主要还是看孩子的舒适度。每个人对温度的感受是不一样的;幼儿在不同的活动状态下所需要的舒适的环境温度也是不一样。因此,幼儿吹空调的适宜温度是动态变化的,而不是一个固定数值。

03 吹空调不易生病的小妙招

1.大汗后不要吹空调   

幼儿从外面大汗淋漓地进入家门,立刻打开空调痛快地吹一阵,表面上是舒服了,但这样一冷一热,很容易感冒、流鼻涕。正确的做法是等宝宝室外活动出汗后,应先等汗液退去后再开空调,开启空调前,要将宝宝身上的汗擦干,并换上干爽的衣裤。  

2.空调温度要适当  

空调的温度不要调得太低,通过空调保证室温维持在26度到28度。气温较高时,可将温差调到6度到7度;气温不太高时,可将温差调至3度到5度。空调的风速不宜过强,也不要频繁开启空调,导致室内温度变化过大。  

3.避免空调直吹幼儿 

幼儿父母需注意调整空调的吹风口,切忌将空调对着幼儿直吹。如果幼儿全身毛细血管收缩,体温过度降低,易引起疾病,最好借用隔壁房间空调调整室内温度。 

4.室内注意通风换气 

 家长可充分利用相对凉爽的早晨和晚上给室内换气通风,平时应确保室内外空气的流通,防止病原菌的繁殖。    


5.需要时刻保湿、补水 

 因空调有抽湿无加湿的作用,所以家长们要注意检测室内的空气湿度是否达标。幼儿的皮肤水分调节能力远不如成年人,所以,家长要注意多给宝宝吃水果蔬菜,喝温开水,如果室内空气干燥时在空调房使用加湿器或在室内放置一盆水也可增加室内的湿度。如果湿度过大时,则要适当抽湿。  


6.关空调时间要注意  

 孩子睡觉醒来1个小时前应关掉空调,可以让室内温度逐渐与室外温度一致,等孩子起床时室内外的温差已不大,能有效防止幼儿患上各种呼吸道疾病。气温不高时,可多带幼儿到户外,让他适应室内外的温度差,提高身体的适应能力。

以上便是这次的分享,希望对家长们有所帮助,让幼儿舒爽的度过炎热的夏天。

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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