春意藏，夏初长，风暖人间草木香。在生机勃勃，充满希望的五月，我们迎来了大雁镇第二中学第四届“5.25”心理健康月活动。
启动仪式
5月7日上午，我校师生齐聚操场，举行以“从心开始，育见美好”为主题的心理健康月启动仪式。
在庄严的升国旗仪式后，七年级学生代表进行了以“阳光心理，健康成长”为主题的国旗下讲话，他号召同学们爱自己、爱他人，热爱生活，做最美的自己！
接着，心理辅导室老师通过校园广播为启动仪式致辞并介绍了活动方案，第四届心理健康活动月正式开启!
主题班会
主题班会感恩是一种积极品质、积极情绪，更是一种向上的心态和力量，感恩让我们在面对困难和挫折时更有勇气和信心。感恩是人际关系中的粘合剂，可增强班级凝聚力。活动月期间，我校七八年级各班召开《感恩有你》心理健康主题班会。
主题班会活动，通过呈现班级中的互助行为和感谢行动，促进班级同伴关系的和谐，极大提高了班集体的凝聚力。
心灵剧场
校园心理剧以演剧的方式，把学生成长中的心理烦恼、困惑和需求呈现出来，以此澄清认知、释放情感、探索解决方法，促进心理的成长。它既是戏剧表达，更是团体心理辅导。
根据活动安排，5月初，我校要求七年级各班策划和排练校园心理情景剧，15日对各班作品进行了评比后，七年级二班的作品《丑小鸭》获得好评。
爱的心声
“心传递，心治愈”抒发心声活动，由全体学生参与，活动内容因年级不同而各有区别。
1.有你真好--写给同学 活动期间，初中七年级全体学生在桑叶状的便利贴上写下同学之间感动的瞬间，然后贴在心理能量积聚展板上。
2.给自己一刻钟--写给自己 初中八年级全体学生在树叶状的便利贴上记录能让自己放松的事情，如“打球”“跑步”等，然后贴在心理能量积聚展板上。
3.祝福漂流--写给学弟学妹 初中九年级全体学生邀请学生在银杏叶状的便利贴上写下对学弟学妹们说的话，然后贴在心理能量积聚展板上。
“心传递，心治愈”活动，像是一座沟通心灵的桥梁，让学生们将内心深处的话语、祝福和鼓励以简短而真挚的方式积聚在一起，并以展板的方式传递给彼此。这不仅能让每个人感受到被关注和重视，还能激发积极的情绪体验，使整个校园都弥漫着关爱与友善的氛围，每个人的心灵都能在温暖与支持中不断成长和绽放光芒
双师课堂
心理活动月期间，我校心理辅导室联合体育老师在各个年段进行了心理素质拓展课。
双师课堂活动，增强了学生们的活力，释放了情绪和压力，提升了学生们的创造力和凝聚力。
爱的抱抱
美国著名心理学家赫洛德傅斯说，拥抱能够消除沮丧，能使体内免疫系统效能上升。心理学研究也表明，那些得到更多拥抱的孩子心理更健康，成人亦如此。
心理健康活动月期间，我们在全校师生中开展“爱的抱抱”活动。活动中，同学们张开双臂，敞开心扉，以无声的拥抱传递关怀，温暖彼此。这一活动的开展，既提升了个人幸福感，又增进了同学、师生的情谊，营造了温馨的校园氛围。
考前辅导
中考，是一个人成长的重要里程碑，它不仅是一次学业考试，更是锻炼意志、提升自我价值的契机。
为帮助学生以积极的心态面对中考，增强学生决胜中考的信心， 5月下旬，我校心理辅导室老师在心理健康课上为九年级各班学生进行了题为《放松心态，笑迎中考》的团体辅导。
这次结合学生实际的考前辅导，使同学们大有收益，相信同学们在接下来的复习迎考中，定会调整心态，轻装上阵，稳打稳扎，发挥出自己应有的水平，考出自己满意的结果！
心理健康操
心理健康操是近年来流行的心理健康教育形式，即将心理健康教育与体育、美育、音乐相融合，达到强心健体育美的效果。可以全面消除紧张的情绪，也有利于培养同学们的心理品质，让同学们在学习和生活中更加积极。
心理健康活动月期间，我校杜喜伟老师指导各班学生进行排练表演的心理健康团体操舞。
这一活动的开展，对增强我校学生身体素质、优化心理状态、增强情绪调适能力、强化意志品质以及团队合作意识培养方面都起到了积极得促进作用。
教师团体辅导
为了帮助教师释放情绪，缓解工作压力，更好的理解自己，整合自我，疗愈身心，理清自己内在的信念，从而培养自己的创造力与直觉力，最终实现“自我觉察、自我成长”。心理活动月期间，我校心理辅导室组织教师们分别参加了0H卡牌和曼陀罗绘画体验活动。
1、OH卡体验
OH 卡又叫“潜意识投射卡”，是一面镜子，玩卡的人可以借由这面镜子来进行自我探索，深入了解自己的内心世界，整理潜意识，提升和激发创造力。
2、曼陀罗绘画体验
曼陀罗绘画体验:一种表达性艺术方法，曼陀罗绘画以游戏为本质画出色彩丰富层次鲜明、方圆相结合的图形，从而激活自身潜力。
彩绘曼陀罗的放松训练，不仅帮助教师们缓解压力和焦虑，还引导教师们深入内心，探寻自己的潜能和力量，使他们在忙碌的生活和工作中，找到一片属于自己的宁静天地，让心灵得到真正的滋养和成长。
心理健康月系列活动的开展，帮助学生树立了正确的心理健康观念，提升了心理健康水平与心理素质。我校全体师生对心理健康教育也有了更深刻的认识。今后，我们将不断探索“心”能量，继续创造性地将心理健康教育工作普及深入下去，把心理健康教育贯穿于学校教育工作的始终，让学生在健康道路上茁壮的成长！