嫉妒是一种追求优秀和完美的心态，但当这种心态过于强烈时，会将追求美好的良好心态转向厌恶他人，逃避现实甚至损人不利己的负面心态。四年级的青少年，无论是生理还是心理都在高速的发展之中，如何看待“嫉妒”心理，如何把“嫉妒”转化为前进的动力，是一项重要的课堂。
5月27日，郎溪县益华双语学校举办心理健康校校行活动，心理学专家沈梦瑶老师主讲，现场气氛热烈，同学们收益颇多。
在本次活动中，沈老师引导同学们了解到嫉妒的表现，认识到嫉妒是把双刃剑，同时让学生反思自己的嫉妒情绪，掌握把嫉妒转化为动力的方法。
面对他人比自己优秀的时候，同学们分享了自己化“嫉妒”为动力的妙招，来看看吧！
①：首先应该正确认识嫉妒，看到嫉妒有好有坏，不能因为别人嫉妒自己就觉得他是坏人，也不能一味地去嫉妒别人。
②：应该看到自己的优点，我们嫉妒别人是因为别人的成功和我们的失败形成对比，当我们以欣赏的眼光看待自己，就不会再和他人作比较。
③：要善于学习他人，化嫉妒为动力。别人的成功是有原因的，我们应该学习他人，促进自己的进步。
④：和他人竞争也是一个不错的方法，超过自己的人同时也是自己的榜样，要敢于和他们比成绩、比进步、比意志，而不是贬低别人。
通过本次活动，同学们学习到了嫉妒是一把双刃剑，嫉妒始于一个美好的愿景，却走上了一条错误的途径。若是想要走得更快，走得更远，不如尝试与自己和解，与他人和解，把这个美好的目标放在自己身上，放在优秀本身，或许，这样的“嫉妒”不会使你面目全非，而是成为你走向优秀路上最大的动力。