青春期是人生中一个多姿多彩，充满幻想的时期，也是一个脆弱的、心理和生理波动起伏较大的关键时期。随着时代发展，孩子们的青春期也较往常有所提前，为了帮助我校的女生更好地了解和应对青春期心理和生理方面的变化，提高健康意识和自我保护意识，树立积极正确的青春期观念。5月24日下午，乌龙泉中学开展了全校女生“悦心悦己，关爱女生成长”——青春期女生心理生理健康教育讲座。
活动伊始，陈雪主任介绍活动的目的以及注意事项，特别强调孩子们要重视心理健康。
随后，陈主任从青春期的生理保健、心理变化、如何自我保护和对女孩的青春寄语等四个方面进行分析讲解。
青春期的生理保健
生理期是每个女孩都会经历的自然现象。陈主任给女生们详细介绍了生理期的周期、生理期卫生、生理期如何正确处理等方面的知识，帮助女生们理解生理期原理，学会正确应对生理期带来的不适。
青春期的心理变化
春期心理知识是孩子们在成长发展过程中的重要知识，陈主任强调孩子们应当了解在青春期出现的一系列心理变化；应当正确认识青春期的心理变化。陈主任提出在青春期阶段与异性同学相处，要把握一定的“度”，遵循一定的交往原则。当出现不良情绪时可通过自己的调节适当化解，如有需要可寻求家长或专业医生的帮助。
青春期的自我保护
近年来，侵害未成年人合法权益案件时有发生，为保护未成年人合法权益，一定要提高安全意识，杜绝各方面可能存在的危险。讲座中，陈主任提出了十大自我保护原则，为女生的自我保护提供了有效的指导。
对女孩的青春寄语
青春是生命赐予你最好的礼物，你可以感受到身体的变化、力量和魅力，希望大家珍视青春，善待自己，自尊、自爱、自信、自立、自强，绽放自己的精彩！
心理健康教育讲座过程中，女生们专心听讲，积极参与互动，学习知识。
活动尾声，陈主任再次强调，在日常生活中，每个人都有不同的身体界限，要明白自己身体的变化，自尊自爱，自强自立，做一个自信、快乐的女生。最后希望大家都能成长为阳光的女生，培养坚定的意志力，学会自尊自爱，学会与异性相处，乐观大方，懂得自我保护，聪慧自如，为自己负责，把目光聚焦在学业上，让理想飞得更高、更远。
通过本次女生青春期心理健康教育活动，增长了女生在健康、卫生、安全等方面的知识，增强了女生的辨识能力和自我保护意识，对女生以后的学习生活具有重要的指导意义，同时也为筑牢平安和谐、健康幸福的校园奠定了良好的基础。