释放压力 放松心情
——广东12355乡村青少年心理健康帮扶计划宣讲进校园
为进一步提升乡村青少年心理健康水平，提高青少年心理调适能力，5月30日，由广东12355平台、广发银行和团潮州市委指导，团潮安区委主办的广东12355乡村青少年心理健康帮扶计划潮州潮安行活动走进登塘镇田东学校，国家二级心理咨询师刘端荣老师以“释放压力 放松心情——心理减压与情绪调节”为题给青少年上了生动一课。
刘老师从分析当前学习和生活中普遍存在的压力点谈起，以丰富的经验和扎实的专业知识，深入浅出的讲授，让在场的学生更加清楚地意识到自己所面临的压力和挑战。他向在座青少年阐释如何从心态调整心理、传授减压方法和学做心理放松操等途径释放心理压力，给大家带来了极大的启发和帮助。他还通过提问、互动等方式，引导大家积极思考、主动参与，同学们认真听讲、积极互动，现场气氛活跃。
此次活动，让在场的青少年意识到了心理健康的重要性，还让他们学会了如何接纳自己的情绪、调整自己的思想、放松自己的身心，活动进一步促进了青少年心理健康发展，为青少年健康成长保驾护航。