向阳而生，逐光而行——罗山县第三实验小学心理健康教育宣传月活动——学会微笑

         525活动和世界微笑日来临之际，为培养学生积极乐观的情绪感受和体验，提升学生的幸福感，旨在引导学生了解微笑的作用，学会微笑，并在生活中积极感受微笑带来的力量，让学生了解表情可以影响情绪，学会快乐的微笑，并掌握如何保持微笑的方法，学会用微笑治愈不美好，用微笑面对生活，养成积极乐观的心态。

微笑的价值

        微笑是一种积极的面部表情，当我们微笑时，大脑会接收到这一积极的信号，并释放出多巴胺、内啡肽等“快乐激素”。这些化学物质能够提升我们的情绪状态，让我们感到更加愉悦和满足。心理学家莱尔德在1974年进行了一项有趣的实验。实验结果表明，当人们做出微笑的表情时，普遍感受到更多的快乐和愉悦。

     生活中有很多让人微笑或大笑的“小事”，这些小事或许看似微不足道，但却能为我们的生活带来无尽的欢乐和正能量。学会在日常生活中寻找你的微笑清单，他们可以是:清晨的第一缕阳光、和小动物互动.…...