世界无烟日是每年的5月31日，2024年5月31日是第37个“世界无烟日”。在1987年11月，世界卫生组织在日本东京举行的第6届吸烟与健康国际会议上建议把每年的4月7日定为世界无烟日，并从1988年开始执行。但从1989年开始，世界无烟日改为每年的5月31日，因为第二天是国际儿童节，希望下一代免受烟草危害。
一、什么是被动烟？
被动吸烟指生活和工作在吸烟者周围的人们，不自觉地吸进烟雾尘粒和各种有毒物质。被动吸烟者所吸入的有害物质浓度并不比吸烟者低，吸烟者吐出的冷烟雾中，焦油含量比吸烟者吸入的热烟雾中的多1倍，苯并芘多2倍，一氧化碳多4倍。据国际性的抽样调查证实，吸烟致癌患者中的50%是被动吸烟者。吸烟家庭儿童患呼吸道疾病的比不吸烟家庭为多。
二、被动吸烟吸入的烟雾中含有哪些有害物质？
卷烟点燃时会产生极高温度（900℃），这时产生的烟草烟雾中含有4000多种化学物质，包含许多有毒有害物质，其中有60多种物质具有致癌性。室内85%的烟草烟雾来自卷烟燃烧端释放的侧流烟，这是非吸烟者最常吸入的烟雾，由侧流烟释放出来的毒素含量比吸烟者直接吸入的还要高。
三、被动吸烟对儿童健康有哪些危害？
相对于一手烟，二手烟对于儿童的伤害是十分大的，第一是会导致婴儿在不明原因的情况下死亡的概率。第二是导致刚出生的婴幼儿体重低于标准值。第三是导致儿童的耳朵频繁感染炎症，中耳炎较为多见。第四是导致儿童的肺部、支气管感染炎症，患病支气管炎、肺炎、哮喘、咳嗽等疾病。第五是儿童时期处于二手烟环境对于成年后的身体健康有影响。即使是有空气净化器也不能完全将二手烟飘散在空气中的有害成分清楚。
烟草几乎可以损害人体的所有器官，而戒烟则能够有效阻止或延缓吸烟相关疾病的进展。研究发现，戒烟1年后冠心病患者死亡的危险大约可减少一半，而且随着戒烟时间的延长会继续降低，戒烟15年后，冠心病患者死亡的绝对风险将与从未吸烟者相似；戒烟和防止二手烟暴露是防治COPD的最重要的手段，戒烟是目前证实的能够有效延缓肺功能进行性下降的唯一办法；戒烟还可以减少脑卒中、外周血管性疾病、肺炎及胃、十二指肠溃疡的发病率和死亡率。因此，戒烟是治疗各种吸烟相关疾病的重要组成部分。戒烟还可减少周围人群尤其是家人和同事二手烟暴露的危害。 各年龄段戒烟均有益处，而且“早戒比晚戒好，戒比不戒好”。无论何时戒烟，戒烟后均可赢得更长的预期寿命。一项对英国男医生进行的为期50年的前瞻性随访队列研究发现，吸烟者与不吸烟者相比，平均寿命约减少10年，60、50、40或30岁时戒烟可分别赢得约3、6、9或10年的预期寿命。并且，戒烟后所增加的寿命年数为“健康的生命年数”。与继续吸烟者相比，戒烟者更少伴有疾病。
四、玩烟卡的危害
“烟卡”虽小，危害却不小。一是孩子在游戏中可能接触吸烟的信息和文化，从而对吸烟产生兴趣和好奇心，万一付诸行动将影响孩子身体健康；二是容易让孩子形成不良习惯和攀比心理。为了收集更多稀有“烟卡”，孩子可能会出现捡烟盒、随意向他人索要、在小卖部赊账、攀比等不良行为；三是滋生赌博等违法行为，有的孩子将“烟卡”作为赌资聚众游戏，这对他们的价值观带来了负面影响。
家长不能做“甩手掌柜”，要加深了解孩子玩“烟卡”的不良影响，掌握防止孩子沉迷游戏的早期识别和干预知识，切实承担放学后及假期中对孩子的教育管理职责，帮助孩子培养良好的兴趣爱好，开展利于孩子身心健康的课外活动。比如，家长多带孩子到博物馆、图书馆、运动场馆等场所活动，让孩子接受文化的滋养。缤纷童年需要游戏“调味”，更需要家长的高质量陪伴与保驾护航。
为了自己及家人的身体健康请远离香烟！