三减三健 从我做起

    随着人们生活水平的提高，饮食结构发生了很大的变化，油脂摄入量逐年增加，导致人们出现各种各样的健康问题。为了引导人们科学合理饮食，提高辖区居民健康素养，赛罕区中专路社区卫生服务中心于5月27日下午在华联名仕苑小区开展以“三减三健”从我做起健康教育宣传活动。

     “三减三健”，即减盐、减油、减糖、健康口腔、健康体重、健康骨骼，倡导积极、阳光、健康、向上的生活方式。围绕老年人群开展重点健康知识科学普及活动，引导他们主动采取健康的生活方式，工作人员根据居民居民的特点，普及了高脂高盐高糖的饮食对人体的危害，呼吁大家在生活中养成减油减盐减糖的健康习惯。倡导居民改变不良的生活习惯，戒烟限酒，经常性的参加各种体育锻炼以减少各种患病的风险。