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为进一步培养学生良好的卫生习惯，增强学生爱眼意识和营养饮食意识，5月28日下午，泗阳县新袁镇小学邀请镇卫健中心，为五年级学生带来《爱护眼睛，预防近视》《营养知识》《拒绝吸烟，从我做起》主题知识讲座。
预防近视主题讲座
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防近视讲座中，医生主要从儿童视觉发育、近视原因、近视危害以及如何预防近视等方面进行了详细讲解，通过生动的语言、图文并茂的PPT，让学生直观地了解哪些行为是伤害眼睛的，哪些行动是保护眼睛的，从而懂得爱护眼睛的重要性。
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紧接着医生用通俗易懂的语言和有趣的互动游戏，引领同学们认识眼睛的结构和功能，分享正确用眼、预防近视的各大妙招。
① 每天平均两小时的户外明亮光照环境的活动。
② 电子屏幕要距离远、面积大、分辨率高、能调节。
③ 用眼时间:20分钟后看20英尺外20秒钟。
④ 坐姿:一拳一尺一寸原则，头摆正、肩放平、身体直。
⑤ 发现自己有眯眼凑近、歪头仰头看黑板，揉眼睛的情况要及时到医院检查。
⑥ 家中准备一份视力表，定期检查五米远视力。
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同学们都全神贯注地听医生教自己如何正确爱眼护眼，怎样关注近视的变化以及如何正确干预近视的发展。现场大家踊跃发言，收获满满！
健康饮食主题讲座
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活动过程中，疾控中心的专业人员为同学们带来了丰富多彩的营养知识讲座，内容包括营养常识、膳食搭配、健康饮食等方面。讲座过程中，同学们积极参与互动，提问环节异常活跃。
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除了讲座外，活动还设置了营养知识有奖竞答环节，让同学们在轻松愉快的氛围中加深对营养知识的理解和记忆。此外，还为同学们准备了丰富的营养知识宣传资料，供大家课后学习和阅读。
拒绝烟草主题讲座
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讲座中，医生凭借深厚的专业知识，以《拒绝烟草，从我做起》为题，为学生们讲述了世界无烟日的由来、我国烟草的现况、烟草使用引起的公共问题、吸烟可导致的疾病、电子烟和二手烟以及如何戒烟和烟瘾的治疗。通过生动的案例，重点剖析了青少年吸烟的心理动机和影响因素，揭示吸烟行为背后的心理机制。
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控烟工作是一项长期而艰巨的任务，需要全社会的共同努力。此次科普讲座给学生们种下了一颗“吸烟有害健康”的种子，下一步，我校将履行公益职能，开展多种形式控烟教育，共同为青少年的健康成长创造一个无烟的环境，保护青少年身心健康。
本次讲座，不仅让学生们了解了爱眼、用眼、护眼的知识，同时也让他们掌握了健康饮食的方法。学校将牢固树立“健康第一”的教育理念，持续开展多种形式的卫生健康宣教活动，为学生们的健康成长保驾护航。
图文：学生发展中心
审核：金乾涛