2024年 5月 27日迎来了第十三期 五月.它不仅是春天的结束，更是夏天的序曲。鲜明的季节特点，使得五月犹如一幅层次丰富、色彩斑斓的油画，让人欣赏不尽.
第一复习（终身教育之歌）
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讲解健康知识.1.喝够水.最近天暖和起来了，大家要注意喝够水。普通亚热带地区，轻体力成年女性的话至少保证1500ml，男性保证1700ml。2.喝够奶.奶制品是天然食物中难以替代的良好钙来源，量多且好吸收，另外奶还提供维生素B2等维生素和镁、钾、锌、硒等矿物质。中国居民膳食指南建议每人每天摄入相当于300ml~500ml液态奶的奶制品。3.吃蔬菜.保证每天摄入300-500g蔬菜，深色蔬菜占1/2。因为深色蔬菜不仅维生素、矿物质含量通常优于浅色蔬菜，还含有更多对人体有益的天然色素。
抓手操：促进神经功能：对于中风和颅内病变引起的上肢功能障碍患者，以及臂丛神经损伤患者，锻炼手指抓握是促进和改善神经功能的有效方法，能促进神经的生长速度。
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村医开展（老年人中医药保健知识）讲座，老年人的生活中.中医药给予了很大的关注和重视.强调了阴阳平衡.五行生克.顺应自然等.中医药基本理念以及通过合理饮食.适量运动.心理调养来促进老年人的身心健康。
课后一起共享午餐
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