桑植四中第二届525心理健康月：点亮心灵，拥抱未来

五月，阳光明媚，正是万物生长的时节，也是桑植四中师生们心灵成长的黄金时刻。在这个充满希望的季节里，我们迎来了桑植四中第二届525心理健康月。

国旗下的讲话以“525心理健康月——向快乐出发”为主题拉开了此次活动的序幕。

一、情绪碎纸机→消灭坏情绪

活动伊始，学生们纷纷将心中的烦恼、不快，甚至是小小的负面情绪写在纸片上，然后投入“情绪碎纸机”中。随着碎纸机的轰鸣声，那些曾经困扰他们的情绪被一一粉碎，化为无形。这不仅是一种情绪的宣泄，更是一种心灵的解脱。

二、时光邮局→写给一年后的自己

在“时光邮局”活动中，学生们用心书写给未来自己的一封信。他们或是分享现在的梦想，或是倾诉对未来的期许，或是记录下此刻的心情。这些信件将被妥善保存，待一年后再次开启，让学生们感受时间的流转，反思自己的成长。

三、创意绘画→假如生命有一颗黑点

在“创意绘画”环节，学生们以“假如生命有一颗黑点”为主题，用画笔描绘出自己对生命的理解。他们或是用鲜艳的色彩描绘出生命的丰富多彩，或是用深沉的色调表达生命的坎坷与不易。每一幅画都是学生们对生命独特感悟的呈现。

四、微笑签到墙→留下你的微笑

在“微笑签到墙”前，学生们纷纷驻足，留下自己最美的微笑。这面墙不仅记录了学生们的笑容，更传递出他们积极向上的生活态度。微笑是世界上最美的语言，它让我们感受到温暖和力量。

五、曼陀罗绘画→用艺术疗愈自我

曼陀罗绘画作为一种艺术疗法，能够帮助学生们在绘画的过程中放松身心，释放压力。学生们在指导老师的引导下，用心绘制出一幅幅曼陀罗图案。他们或是专注地描绘细节，或是任由思绪飞扬，让心灵在绘画中得到疗愈。

六、高考fighting!→为高考加油

随着高考的临近，学生们面临着前所未有的压力。在“高考fighting!”活动中，我们为学生们加油打气，鼓励他们以积极的心态迎接挑战。通过分享学长学姐的高考经验、开展模拟考试等活动，让学生们更加自信地面对未来的考试。

七、考神附体→考前赋能主题班会

在“考神附体”主题班会上，我们邀请了经验丰富的老师为同学们分享考前复习方法和心理调适技巧。通过互动交流、答疑解惑等方式，帮助学生们减轻考前焦虑情绪，以最佳状态迎接高考。