在快节奏的现代工作和生活中,压力如影随形。为了有效缓解教师的心理压力,提高教师的心理健康素质,增强教师职业幸福感,让老师们健康轻松地生活,积极乐观地开展工作,2024年5月28日下午,我校邀请专业心理老师为全体教师进行了心理团辅活动。
本次活动运用积极心理学,通过体验式团体活动模式,引导大家学会积极对待生活和工作,明确自己的责任意识,并鼓励大家在生活中拥有一双发现"美"的眼睛。
一个小小的热身活动让老师们感受到“快乐”的基调,释放压力。
正确认识压力,合理应对情绪,学会用积极的正向的思维方式应对压力。
最后,老师们一起制作团扇,将自己心中的美展现出来。
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本次活动在大家的手工中愉快结束,相信今天所有参加活动的老师们都感受到了自己身边的爱和幸福,让我们怀着一颗感恩的心,有能力爱自己,有余力爱别人!做一个幸福的人,也努力做能为别人带来幸福的人!
撰稿:石明昱
初审:段文娟 孟祥玉
终审:张洪武