亲爱的家长：
您好！
随着气温的持续攀升，海边、泳池、河边等娱乐活动日益增多，意外溺水事故也进入了高发期。为了保障学生的生命安全，德令哈市第二中学衷心提醒广大学生家长：教育学生牢记防溺水‘六不’要求，不私自下水游泳，不擅自下水救助落水者。“珍爱生命，严防溺水！”
请所有家长和孩子务必高度重视，共同上好这堂防溺水安全课，确保自身安全，远离溺水的风险。
01 溺水高风险地点
根据统计数据，我国每年因溺水死亡的人数众多，其中大部分为14岁以下的少年儿童。家长和学生都应深刻认识到溺水的严重性和危害性，提高警惕，加强自我保护意识。溺水高风险地点主要包括以下几类区域：
一、自然水域：
江、河、湖、溪、海等自然水域。这些区域的水流可能复杂多变，存在暗流、漩涡等未知危险。广西来宾市象州县石龙镇的水库，就发生了溺水事故，导致多人溺亡。
二、人工开放性水域：
水渠、水库、水坑等人工开放性水域。很多地方都会缺乏有效的安全监管和救援设施。四川安岳县龙台镇滑狮村的一个深坑，就曾导致三名儿童不幸溺亡。
三、其他容易落水地方：
护栏、堤岸、桥边等地方。水面与地面高度落差大，稍不注意就会产生安全隐患。尤其是雨季下凹式立交桥等区域，在暴雨后容易积水，形成内涝，都会存在危险。
四、家庭蓄水容器：
对于年龄较小的儿童，家中的蓄水容器如浴缸、水桶等也是溺水的高发地点。
为切实保护资深安全，请远离高风险地点，特别是在没有专业救援设备和人员在场的情况下，切勿擅自下水游泳或嬉水。
02 防溺水措施
致孩子：
不私自下水游泳：无论是自然水域还是人工开放性水域，都不应私自下水游泳。不擅自与他人结伴游泳：避免在没有家长或老师带队的情况下与他人结伴游泳。不在无家长或教师带领的情况下游泳：游泳时应有家长或教师等成年人陪伴和监管的情况下。不到不熟悉的水域游泳：不进入不熟悉的水域，避免发生意外。不到无安全设施、无救护人员的水域游泳：确保游泳场所具备安全设施和专业的救护人员。不擅自下水施救：遇到溺水者时，不要盲目施救，应从被救者背后拉，以防被缠抱。一旦被缠抱，不要慌乱，可重新沉入水中，迫使被救者松开双手。同时，应及时寻求专业人员的帮助。
致家长：
加强监护与教育：向孩子灌输防溺水知识，让他们明白水的危险性和如何避免溺水。告诉孩子不要在无人看管的情况下进入水域，不要模仿他人在水中做危险动作。选择合适的游泳场所：避免带孩子到无安全设施、无救生员的河流、湖泊、水库等自然水域游泳或嬉水。教授自救与救援知识：教会孩子如何在水中保持冷静、寻找浮力、呼救等自救方法。遇到他人溺水，不要盲目下水救人，而应大声呼救、寻求帮助，或利用身边的物品如竹竿、绳索等进行救援。注意身体状况：避免空腹或饱食后游泳，如果孩子有身体不适或特殊疾病，应拒绝游泳或远离水域。
03 溺水如何施救/自救
施救方法：
大声呼救：如发现有人溺水时，应大声呼救，叫更多的人来帮忙，并拨打110、120求救电话。利用现场器材：将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边。正确下水施救：若需下水施救，应从溺水者的背后或潜入水下，绕到其背后进行施救，防止被溺水者抓、抱。若被溺水者抱住，应放手自沉，溺水者便会放开。救人者可握其右手，以仰游姿势将其拖向岸边，也可以在其背后拉腋窝拖带上岸。上岸后的急救：迅速救上岸后，立即清除口鼻异物，保持呼吸道通畅。将溺水者呼吸道和胃内的水倒出，可双手抱其腹部，头、胸向下，将水倒出。如果溺水者呼吸心跳停止，应立即进行心肺复苏术。
自救方法：
保持冷静：溺水时，保持冷静非常重要，不要惊慌失措。保持呼吸：尽可能让身体浮在水面上，头间断性露出水面，进行换气。利用漂浮物：如果周围有可以抓、拉、扶的漂浮物，迅速抓住，借力浮出水面。应对抽筋：如果是腿抽筋，在可以坚持的情况下，尽快游到岸边或抓住附近的漂浮物。若是手臂抽筋，手握成拳，反复抓握，然后用力张开，直到不再抽筋。应对水草缠绕：如果被水草等缠绕，不要拼命挣扎，可深吸一口气，潜入水中解开缠绕的水草，然后赶紧出来。注意事项：未成年人发现有人溺水，不能冒然下水营救，应大声呼救并寻求帮助。对于不会游泳的人来说，最好的溺水自救在于提前预防，不要去没有防护措施的江河湖海玩水。
防溺水工作是全社会共同的责任。家长、学校、社会各界都应积极参与其中，共同为孩子们创造一个安全、健康、快乐的成长环境。让我们携手共进，为防溺水事业贡献自己的力量！