中医认为，夏季人体阳气在外，阴气内伏，胃肠道供血较少，饮用大量冷饮会造成胃肠道突然收缩，供血量减少，引起生理功能的紊乱，影响食物的消化吸收。
另外，冷饮的主要成分是水，冰激凌、雪糕等还含有一些糖分及奶类，这些食物营养成分较低，不能作为主食来提供人体所需的营养。大量冷饮进入消化道，过冷会严重影响消化液的分泌及胃肠功能。
家长可以做
1.在孩子吃冷饮的时候，家长可以陪着孩子一小口一小口地吃，这样不容易刺激到孩子的肠胃，同时孩子也会养成细嚼慢咽的好习惯。
2.家长尽量帮孩子选择不太甜的冷饮，因为较甜的冷饮含糖量很高，饮用后会影响食欲，也不利于牙齿的健康。
3.尽量不要让孩子在饭前或饭后吃冷饮。饭前吃冷饮会影响食欲，导致营养缺乏。有些冷饮中虽然含有牛奶等营养成分，但远远比不上正常饮食的营养。
4.平时，家长可以买一些孩子喜欢的杯子，自己制作一些的蔬果饮料给孩子饮用。在孩子想吃冷饮的时候，给孩子一杯鲜榨的果汁作为替代。
5.家长还可以准备一些消暑食物代替冷饮。比如绿豆汤，是北方人的祛暑良品。绿豆气味甘寒，里面为黄色，可固护脾胃；表皮绿色可入肝经，清肠胃的热毒，还可以治臃肿、止渴。
6.天气热的时候，孩子的食欲会下降，对食物也会很挑剔，所以家长要经常变换给孩子的食物种类、样式，用美食吸引孩子的注意力。让他们远离冷饮。
