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为了帮助学生更好地利用时间，提升学习和生活的效率。通过教授时间管理技巧，让学生能够减轻压力，增强自我控制能力，同时培养他们的自主学习和团队合作能力。为学生的全面发展奠定坚实的基础。2024年5月28日上午，海口市第十四中学政治组的李华珠老师为我们展示了一节主题为《时间管理》的心理健康课。
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首先李老师先用一个热身活动——“体会一分钟”，旨在通过实践活动让学生亲身体验一分钟的时长，从而引发对时间价值的思考。老师带领同学们进行了一分钟的计时活动，要求同学们在一分钟内尽可能多地完成一些简单的任务，如拍手、数数等。活动结束后，同学们纷纷表示，原本以为一分钟很短，但在实际操作中却发现可以做很多事情，对时间的感知得到了新的认识。
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随后课程进入了第二个环节。李老师通过讲述孙伟同学总是觉得“没时间”完成学习任务的案例，引发同学们的共鸣和思考。老师请同学们化身成为小咨询师，从孙伟的角度出发，探讨他感到时间不够用的原因，并尝试提出解决方案。同学们积极发言，提出了合理安排时间、设置优先级、避免拖延等建议，体现了对时间管理问题的深刻认识。
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为了进一步深化同学们对时间管理的理解，老师播放了一段关于时间管理四象限的视频。视频通过生动的画面和简洁的解说，向同学们介绍了时间管理四象限的概念和应用方法。同学们认真观看视频，并在老师的引导下，积极讨论如何将四象限理论应用于实际生活中，提高学习和生活的效率。
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在了解了时间管理四象限理论后，课程进入了第三个环节——实践操作。老师请同学们根据所学知识，为孙伟规划一份放学后的任务清单。同学们分组讨论，结合孙伟的实际情况和时间管理原则，为他制定了详细的任务计划。通过这一环节，同学们不仅学会了如何运用时间管理技巧来规划自己的学习和生活，还提高了团队合作和解决问题的能力。
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最后，老师对本次课程进行了总结，强调了时间管理的重要性和实际意义。老师鼓励同学们在今后的学习和生活中，要时刻关注自己的时间使用情况，学会合理安排时间，提高学习和生活的效率。同时，老师也提醒同学们要注意保持身心健康，避免过度劳累和压力过大。
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在评课环节中，授课教师就教学理念，教学设计，教学反思与听评课老师进行交流，整堂课中授课教师的专业素养深厚，拥有扎实的专业知识，能够深入浅出的为学生们讲解相关概念和技巧。教学热情高涨，教态自然。听评课教师也给出了一些针对性的建议，提升专业素养。
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足履实地，行一段求索路；群行致远，掬一脉教研香高山仰止，方知才疏，三人同行，觉左右为师。此次公开课活动，为教师搭建了一个互相学习、交流，反思的平台，不仅促进教师之间积极进取、互相学习的激情，同时也为今后更好开展教学活动奠定了基础。