关爱自己，静待花开

——云城区2024春季师生“心理护航”系列活动

    在成长过程中，我们常常会面临各种挑战，当我们懂得怎样在生活中关爱自己时，会让我们变得更加自信、勇敢和坚强，也更有信心去追求自己的梦想。2024年5月27日下午，云城区教育局组织云城区学生心理健康工作防护专班在云浮市第八小学开展主题为《关爱自己，静待花开》的心理健康教育课。

      本次课堂由云城区学生心理健康防护专班讲师团成员、云浮市第三中学专职心理老师萧梅娟主讲，云城区学生心理健康防护工作专班成员、云浮市第八小学部分教师和45名学生代表参与了活动。

      活动伊始，萧老师以轻松的猜拳游戏“一粒种子的成长”调动同学们的积极性，体验成长的不同状态及成长过程中遇到挫折，引发学生对成长的思考，从而引入今天的主题。游戏过程中，同学们积极参与，现场气氛十分热烈。活动后，同学们热情地分享了自己在活动中的体验与感悟。

        随后，萧老师利用小组讨论方式让同学们根据刚才的活动深思“假如人是一粒种子，他的健康成长需要哪些资源”，启发同学关注自身成长拥有的资源和引导同学发现“自己才是最好的花匠”。

       接着，萧老师通过“我是小法官”互动环节，让同学们辨别真假自我关爱行为和想法，从而更清晰地了解怎样的行为和想法才是真正地爱自己。

        最后，萧老师以“送自己一封情书”活动环节，来进一步强化同学们关爱自己的意识。

        活动结束后，云城区学生心理健康防护专班的老师们和云浮市第八小学的老师们对本次活动进行了交流研讨，对本次活动给予了充分的肯定和赞扬，并提出了宝贵的建议。

    本次活动课，帮助同学们建立自我关爱的意识，学习了如何在生活中关爱自己，发现自己内在的力量，保持积极的心态去面对生活的种种挑战。