您的身边是否有人得过泌尿系统结石，甚至是您自己有过泌尿系统结石发作的经历：突发的剧烈腰痛（常常可为剧烈运动等因素导致的突发绞痛），可伴有恶心呕吐，和（或）血尿和伴有膀胱刺激症状。
那么今天，我们就来聊聊这个疼起来可以让人满地打滚的泌尿系统结石！
首先，泌尿系统结石是指：发生在肾、输尿管、膀胱等泌尿系统内的结石，是常见的泌尿系统疾病，可由代谢异常（尿液酸碱度、高血钙、高尿钙等）、尿路梗阻或感染以及某些药物因素导致，其中以肾与输尿管结石最为常见。
其次，我们来看看泌尿系统结石有哪些典型症状呢？
疼痛：是肾结石与输尿管结石最典型的症状，多为突然的剧烈疼痛难忍，呈阵发性发作，位于腰部或上腹部，可沿不同的部位放射。如为输尿管结石，还可伴有膀胱刺激征
（尿频、尿急、尿痛）。
血尿：通常为镜下血尿，，少数人才会出现肉眼可见的血尿。血尿的多少与结石对尿路黏膜损伤程度有关！
恶心呕吐：当输尿管结石引起尿路梗阻时，输尿管管腔、管壁局部扩张，痉挛和缺血。因输尿管与胃肠道有共同的神经支配从而导致恶心呕吐！
膀胱刺激征：如结石伴有感染时，或输尿管膀胱壁段结石时，可伴有膀胱刺激症状（尿频、尿急、尿痛）。
其中，根据部位的不同，临床表现也有所不同：膀胱结石的典型症状为排尿突然中断；尿道结石的典型症状为排尿困难，呈点滴状排尿，伴尿痛。
那么，泌尿系统结石如何治疗呢？
首先，如果突发剧烈的肾绞痛，应及时去正规的医院就医，避免剧烈的运动，以解痉止痛为主进行治疗。
其次，如果结石到了需要人工干预的程度，则需要尽可能的取出结石，根据结石大小选择药物排石，体外冲击波碎石以及通过手术取出结石的方式。
在日常生活中，我们应该要注意哪些问题或者是避免泌尿系统结石的形成呢？
饮食上，要避免其中某一种营养成分过多的摄入，特别是避免嘌昤或脂肪含量高的食物过度的摄入。保持营养平衡，增加富含有枸橼酸的水果摄入；限制饮食中草酸的摄入；限制钠盐的摄入；增加粗粮及纤维素饮食。
泌尿系统结石，对于饮水的要求尤为严格：增加水的摄入，能增加尿量，从而降低尿路结石成分的过饱和状态，预防结石的复发。推荐每天水的摄入量在2.5-3.0L以上，保持每天的尿量在2.0-2.5L以上。关于饮水的种类，一般认为以草酸含量少的非奶制品液体为宜。
在运动方面：避免久卧或久坐，适当运动，防止结石沉积。
在日常生活中我们也要养成良好的生活
习惯，特别注意的是不能憋尿，也不能饮水不足；在心态上也要保持积极放松的状态。
泌尿系统的结石，看似吓人严重，实则只要我们日常生活中保持良好的饮食习惯和生活习惯，定期体检复查；急性期及时就医；必要时手术干预，打败它就不是问题！
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