生命在于运动，运动让我们的生命活力十足。为进一步落实“双减”政策的减负要求和“五项管理”中的体质健康管理，让更多的孩子们投身于体育锻炼活动，增强学生体质和抵抗力，本周无作业日让我们一起动起来吧！
一年级“翻山越岭”
在飞越高山与蚂蚁搬书的趣味运动中锻炼了学生的注意力与协调力，还有效的提升学生的四肢力量和腰腹力量。
二年级“夹纸运杯”
利用纸张及纸杯，锻炼孩子的身体协调和平衡控制能力，提高孩子的专注力。夹纸运杯的亲子游戏不仅能够锻炼孩子的身体协调能力，同时也加强了家庭成员之间的感情。
三年级“翻山越岭”
通过跳跃的方式，让学生在无作业日尽情享受运动的乐趣，同时锻炼体，提升身体素质。发展跳跃能力。
四年级“投掷沙包”
利用简单的游戏发展学生的投掷能力及方位感，增强学生的体能。利用垃圾桶及纸团进行投掷练习。同时也培养学生垃圾入桶的好习惯。
人的身体就像一湾水，只有流动起来，才能迸发生机。你流的每一滴汗、走的每一步路，都将激活身体里的能量。运动，是开启美好生活的钥匙，再忙也不要忘了锻炼身体。经常慢跑，你会发现身体越来越健康、精力越来何越足；空闲时舒展一下筋骨，你会发现心态会变得更加平和、头脑也更加清晰。每天坚持运动一小会儿，日积月累，你的生活就会截然不同。