提到五月，你会想到什么？初夏的舒适，美丽的校园……,还有心理健康。 亲爱的同学们，每年的5月是心理健康教育月。“5·25”的谐音即为“我爱我”，提醒大家要关爱自己，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长。
一、广泛宣传 润“心”关爱
为培养学生乐观阳光的健康心态，营造团结合作、快乐进取、关爱自爱、全面发展的良好育人氛围，2024年5月初两校区开始筹备“5·25”心理健康主题宣传月活动。5月13日在庄严的国旗下、在学生慷慨激昂的致辞中，两校正式拉开以“五育并举赋能心灵 青春筑梦心向阳光”为主题的活动序幕。 黑板报、大屏、横屏滚动播放宣传内容引来诸多师生观看讨论。
升旗仪式国旗下讲话
大屏、横屏滚动宣传
心理健康教育主题黑板报
两校区专职教师通过心理课堂、社团活动、宿舍长培训、心灵使者培训等多种形式，给大家分享缓解学业压力、合力宣泄情绪的各种方法，也希望同学将所学到的方法传递给身边的其他同学，帮助更多同学合理应对学习压力、情绪问题等。
心灵使者培训
宿舍长培训
丰富多彩的社团活动
学生最爱的心理课堂
二、从表达到换位思考——《亲子互换一小时》
“家长不用上学、写作业，应该很舒服吧？”，“学生只管学习，光学习有什么难的？”当我们站在“我”的角度看待他人时，往往会有失偏颇，这个时候不妨换位思考，真正站在对方角度去看见对方的人生。用互换角色的方式记录下我看见，我发现的，让彼此看见，加深理解。
三、识名、悦己、爱己——《DIY我的名片》
认识自己先从了解自己名字的内涵开始，爱自己先从爱自己的名字开始。把名字的内涵和名字的文字结合起来DIY自己的名片，通过一张张充满童趣的创意，学生们不仅增进了对自我的探索也加深了自我认同。
四、教师打卡行动——《爱自己的30天》
从工作到家庭，我们有很多个身份：老师、班主任、妈妈、爸爸......每一个角色都是自己，因此我们更加需要好好爱自己，当自己的能量饱满时，自然会溢出来传递给你身边的人。当我们有一个良好的精神状态时，我们才有可能感染到身边的人，打卡30天学会爱自己。
五、 五育并举赋能心灵 青春筑梦心向阳光
弹去暮春的风尘，迎来初夏的明媚。在拓展活动中老师们相互协作、相互信任、不仅挑战了自我还领悟到了合作共赢的真正含义。微风拂面，踏着青青草坪，大家三三两两自由行走，呼吸着负氧离子带来的清新空气，心情倍感放松。
教师拓展篇
九年磨一剑，六月试锋芒。在拓展活动中同学们齐心聚力，奋勇向前，勇毅前行，用加饱满的精神状态迎接中考。
九年级学生拓展篇
六、 5.25游园活动-------童年回忆
童年是每个人都要经历的，它让我们想起了那段无忧无虑的时光。打“面包”、跳皮筋、踢毽子、翻花绳、抓石子......这些游戏让我们瞬间回到了童年。5月24日下午6：00整，两校区同时开展了5·25游园活动——童年回忆，老师带领大家一起寻找童年的快乐。
我校通过此次5·25心理健康月宣传活动，扩大了心理健康教育的影响，引导大家去寻找体验生活中的快乐，激发大家热爱生命，热爱生活的健康情感。
热闹的现场视频来喽！
乌鲁木齐市六十六中学
心理健康教育中学 宣
2024年5月28日