为传承传统养生文化，促进员工身心和谐，5月27日下午客户响应中心分会组织开展以“悦动健身心 高效注活力”为主题的八段锦学习活动。
在繁忙的都市生活和工作中，我们时常感到身心疲惫，渴望找到一种能够舒缓压力、增强体质的方式。而八段锦，这古老而神奇的健身术，就像一股清流，穿越千年，调心、调气、调身，三调结合，为我们带来了身心的宁静与和谐。常练八段锦，即可强身健体，亦可颐养性情。
小教员着重讲解了八段锦中的核心要领，针对每个学员学习中遇到的疑问一一解答，并且逐一纠正了大家的姿势。
在一招一式中锻炼身体
在一呼一吸中滋养心灵
与身体对话，与健康同行
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练习结束后，大家纷纷表示，“能够感受身心的舒畅与和谐。每一个动作都仿佛是一种洗礼，从内而外地焕发出新的活力”。
“八段锦不仅让我拥有了健康的身体，更让我拥有了平静的心态和坚韧的意志”。
此次八段锦学习活动从实际健身需求出发，培养良好的健身锻炼习惯，形成了大家可以广泛参与、快乐健身的新风尚，让身心在运动中达到完美的和谐与平衡的同时，为大家繁忙的工作注入活力和效能。