为迎接“5·25心理健康日”的到来，提高学生们对心理健康的关注和认识，有效应对各种心理危机，营造积极向上的校园文化氛围，太原市小店区师范街小学于近日成功举办了主题为“吾爱吾自己，因我独特美”的主题活动。本次活动旨在通过室内室外一系列综合类游戏，丰富孩子们的校园生活，让学生们感受到自我关爱的重要性，帮助孩子释放压力、放松心情，建立积极健康的心态，同时促进同学间的感情和默契。
在室外活动中，学校心理健康教师引导五年级一班学生们进行热身，预热身体的同时调动他们的积极性。随后，学生们分组参与了包括“手忙脚乱”和“一圈到底”两个项目。在“手忙脚乱”游戏中，孩子们不怕出糗，认真完成每一个指示的动作，活动身体的同时锻炼了专注力、反应速度与协调能力；在“一圈到底”游戏中，现场氛围热烈，学生们全情投入、相互信任、扶持，共同克服挑战，展现出强大的团队精神。有一组的学生在前两轮比赛中成绩均不理想，但他们并没有放弃，在最后一轮比拼中勇争第一，完美地诠释了运动精神。游戏完成后，心理健康老师为获胜的队伍发放亲手制作的纸小狗，孩子们十分喜爱。活动后，学生们交流心得，表示活动不仅帮助他们释放了最近的压力、发泄了负能量，同时还让他们享受到了在集体中发挥自我与团队协作的乐趣。
在室内环节，我们策划了一系列轻松愉悦的放松游戏，旨在为学生们提供一个释放压力、舒缓情绪的空间。首先，我们引入了情绪粉碎机游戏，让学生们通过互动的方式，将内心的负面情绪一一“粉碎”，以达到情绪宣泄的效果。紧接着，我们安排了曼陀罗绘画活动，通过色彩、形状等元素来表达内在的感受、想法和冲突。同时，我们还安排了“击个掌”小活动，几个同学们将自己的手掌描边绘制在一张纸上并写上自己的名字，以此完成“击掌”。通过一个叠一个的手掌的画，让同学们感受到彼此之间的心理连接和互动。同时，为了让学生们更深入地体验到压力释放的过程，我们还设置了更加刺激的“口是心非”大挑战。该游戏以“stroop范式”为基础，即只能读出字体的颜色，而不读出字体的意思。游戏通过PK的方式进行，学生们在快速变化的任务中保持高度集中，从而在刺激的游戏中有效地释放掉积压已久的压力。通过这一系列精心设计的室内活动，学生们在轻松愉快的氛围中得到了放松和成长，同时也更加深刻地认识到了自我关爱的重要性。
525心理健康日不仅是一个提醒我们关注心理健康的日子，更是一个倡导我们珍爱自我、共创和谐心灵的契机。让我们从这一天开始，更加关注自己的内心世界，积极面对生活中的挑战和困难，共同创造一个更加健康、和谐、美好的心灵世界。未来，学校将继续开展各类心理活动，为学生的健康成长保驾护航。