十年磨剑，六月试锋。为了让高三学子能以饱满的热情冲刺高考，放下焦虑，轻装上阵。2024年5月27日下午，舒兰朝一中开展了“遇见最好的自己”心理辅导讲座。
朝一中江洪峰副校长为高三学生介绍了本次讲座的主讲教师的个人简历。廖禹萌，舒兰朝一中教师，党员，国家三级心理咨询师，廖禹萌老师用温和而坚定的声音开启了这场心灵之旅。讲座现场布置的温馨而宁静，仿佛为学子们营造了一个心灵的避风港。
讲座分为四个阶段
抛下烦恼
学生们将写下的烦恼撕碎，扔进垃圾桶，解除压力。轻抚同桌的后背，告诉对方一切都过去了。
专注梦想
学生紧握写着梦想的纸，多次触摸梦想。廖老师为学生们展示未来的风景，告诉学生，当下的努力都是为了将来能够遇见更好的风景，更好的自己。
身心放松
学生在廖老师的引导下，做正念放松训练，在安静放松的环境下，给予自己能量，修复心灵，感受自己的力量。
重塑自己
做自己的光，重拾信心，努力到最后一刻，不要让自己将来后悔，将来的你永远都会感激当年那个为了梦想不断奋斗的青春，高考加油！我们未来见！
舒兰朝一中梦想启航的地方！
期待你的加入！
