5月25日是我国的“心理健康日”。“5.25” 取谐音“我爱我”，意为要认识自我、接纳自我，能体验到自己的存在价值，乐观自信。为进一步加强我园幼儿心理健康教育，促进幼儿心理健康成长，我园以“5.25心理健康月”为教育契机，以“我爱我”为主题，进一步推进幼儿心理健康教育工作，做好幼儿心理健康教育和心理疏导，我园于5月初陆续开展了系列心理健康教育活动。
心理健康小课堂
各班老师根据孩子们的年龄特点，通过直观的图片，视频、故事等开展了心理健康教育活动。引导孩子们学会感知情绪，表达情绪、调节情绪、使每位孩子具有良好的心理素质，拥有健康快乐的童年。
游戏
“游戏”是幼儿园最基本的活动。在心理健康教育活动中，游戏更是不可或缺的，幼儿可以在团体游戏的过程中增进交往、熟悉同伴、在游戏中体验到快乐，缓解幼儿的焦虑情绪、不安全感以及心理压力等方面有良好的效果。
绘画
绘画是幼儿用以表达自我感受的一种方式。幼儿的成长经历不同、环境不同，他们的画所表现出来的线条、色彩、元素也别具特点。幼儿用画笔绘出了一片美好。
家长怎么做
为了促进幼儿心理健康发展，我们可以这样做：
耐心倾听幼儿，放下“身段”
有的家长总喜欢在幼儿面前保持威严，习惯用以上对下的态度，用指责或命令式的语气来对待幼儿，这常常让幼儿难以接受。希望家长放下身段，从内心尊重幼儿，不要用命令的口气跟幼儿说话。
修正对幼儿的期望
不要总是要求幼儿按照大人的心意去生活，这样不只是幼儿痛苦，就连大人也会很痛苦。幼儿也是人，当然有他想做的事，因此，同幼儿协商，各退一步也许是很好的方法。
丰富幼儿的社会交往
交往与沟通、分享与合作是幼儿生存和发展所必需的品质。作为家长，要创造条件和机会，鼓励幼儿参加体育活动和丰富多彩的社会活动，让幼儿在活动中释放消极的情绪，培养自信心，发展兴趣爱好，提升交往能力，丰富他们的内心世界，塑造健全完美的人格。
教育幼儿学会接纳自己，
释放情绪
如果孩子出现了负面情绪，家长不要怪罪孩子软弱、胆小，而要让孩子知道，成长过程中出现各类负面情绪是很正常的，大人们也会有类似的情绪，从而鼓励孩子学习接纳自己的坏情绪。
处理情绪小妙招
亲爱的家长朋友：
您是否常常被孩子们的情绪搞得焦头烂额？孩子常见的情绪因何而产生？家长又该如何正确指导孩子学会化解这些“小情绪”呢？请接收儿童情绪管理的“锦囊妙计”吧。哭批评哭，没人陪玩哭，不小心被碰到哭，没有得到喜欢的玩具哭，不给电视看哭，玩游戏输了也要哭，一味地依靠哭来解决问题。除了哭，孩子始终不会或不愿意用别的方式来表达自己的需要。
应对方法：不打、不骂、不走开
控制好自己的嘴和手脚，让自己平静下来，避免伤害到孩子。把孩子单独带到一个房间，然后陪着他，就笑眯眯盯着他看就好，认真看着他哭闹。等他哭够了，让他喝点水，吃点东西，可以拥抱或者抚摸孩子的面颊，安慰他，耐心地倾听孩子说出自己内心的感受和情绪，如果孩子太小，可以引导孩子表达。温柔地陪伴孩子，让孩子感受到，自己不是被冷漠忽视的，自己是被爱和被关心的；让孩子明白，有话好好说，哭闹解决不了任何问题，孩子就会明白边界，是不能发脾气和哭闹的。
愤怒面对孩子的愤怒，家长往往会发很大的脾气，试图把孩子的情绪压下去，孩子的情绪不但不会因此消除，反而可能成为更严重的消极情绪，长此以往，甚至可能引发各种心理疾病，孩子的不良性格也在这种潜移默化中慢慢形成。
应对方法：注意力转移法
我们应该鼓励孩子做一些体能运动，如上下楼梯、踢球、跑步等，家长也可以和孩子一起亲子互动。
应对方法：情绪冷静法
建立一个冷静屋。在孩子情绪好的时候，和他选定一个特殊的区域，命名为“冷静屋”或“快乐屋”，让他们按自己的喜好去布置。当孩子不高兴或冲动时，让他待到那个区域冷静一会儿。如果是三四岁以下的孩子，父母可以进行陪同。这样的方式可以告诉孩子：每个人都可以通过自己的努力和改变去调整情绪。
应对方法：画图处理法
画画也是排泄心中怒气的好方法，教孩子将心中的不满或委屈用绘画表现出来，并告诉他，可以任意画。
应对方法：情绪表达法
家长可以鼓励孩子用语言表达自己的情绪，如：“你好像有点不高兴，能告诉妈妈为什么吗？”“你生气是因为什么？”让孩子学会合理认知和掌握恰当的应对策略，学会管理自己的情绪。
此次心理健康主题活动的开展，让老师、幼儿、家长都懂得了除了要关注身体健康，更应该关注心理健康。我园将继续探索前进，积累经验，努力把心理健康教育工作做出“爱”的温度和“心”的色彩。
致家长：
每个孩子都是种子
只不过每个人的花期不同
有的花一开始就灿烂绽放
有的花需要漫长的等待
不要看着别人怒放了
自己的那棵还没有动静就着急
相信是花都有自己的花期
不要担心
锦幼与你一起
共育花开！