2024年5月27日—5月31日
幼儿膳食以崇尚自然,科学搭配,全面营养为理念,用心做好每一餐,从食材的选择,荤素的搭配,到精心烹饪,缜密计算每餐碳水化合物,微量元素,蛋白质,钙质的摄入量,处处体现对每位幼儿的用心与关怀。
幼儿饮食以五谷杂粮为主,精细米面为辅,搭配各种新鲜时蔬,让孩子们爱上用餐。各种营养素的吸收做到最大化,保证孩子生长所需的能量正常吸收,从而保障幼儿增强体质、健康成长。
星期一:
早餐:鲜奶 抹茶蛋糕 煮鸡蛋
早间餐:甜梨
午餐:燕麦饭 腐竹木耳炒鲜肉
番茄炒洋芋 青菜毛豆末汤
午点:水晶凉粉 葱花饼
星期二:
早餐:小白菜肉末粥 花生白糖包
早间餐:奶酪棒 黑加仑
午餐:软米饭 小太阳鲜肉饼
双菌娃娃菜 荠荠菜豆腐皮汤
午点:酸奶 圣女果
星期三:
早餐:筒骨汤 鳝鱼米线 卤豆腐干
早间餐:葡萄 开心果
午餐:玉米饭 胡萝卜手撕包菜
五香牛肉片 海鲜菇蛋花汤
午点:鲜奶 奶香馒头
星期四:
早餐:南瓜小米粥 双色花卷 五香鸡翅
早间餐:香蕉 核桃
午餐:软米饭 肉末彩色小瓜
清蒸鲜活虾 火腿煮白芸豆
午点:鲜奶 蒸红薯
星期五:
早餐:鲜奶 千层蛋糕 卤猪肝
早间餐:哈密瓜 腰果
午餐:薏仁米饭 胡萝卜炒菠菜
杂酱炖蛋 排骨冬瓜汤
午点:豆浆 小面包
营养计算分析
本周每位幼儿每日平均摄入热量1049.58千卡,占平均供给量82.32%,其中蛋白质每日平均摄入38.65克,占平均供给量128.83%。
本周幼儿两餐两点三大营养素占比为:蛋白质14.57%,脂肪29.32%,碳水化合物56.11%。
本周每餐热量比例为:早餐30.91%,中餐30.12%,午点8.97%,摄入量均已达标。
本周其它摄入铁、锌、维生素等微量元素、绿橙蔬菜比例均达到推荐摄入量。
温馨提示:宝贝们不能挑食才能像小树一样茁壮成长哟!
回族营养食谱公告:回族宝宝看过来,汉族幼儿食谱中的猪肉,回族食谱均替换为牛肉,其余的均不变。