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周一
水果：千禧圣女果🍅 苹果🍎
午餐：高粱米饭 米粉蒸排骨 双花炒肉 家常四物汤
点心：玉米猪肉水饺
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周二
水果：雪梨🍐香蕉🍌
午餐：双色米饭 宫爆鸡丁 韭菜炒香干 海带排骨汤
点心：红豆粥
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周三
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水果：红富士苹果🍎 巨峰葡萄🍇
午餐：白米饭 杂菇烧鸭块 三色鱼丸 紫菜鸡蛋虾仁汤
点心：阳光原味酸牛奶 奶香馒头
周四
水果：梨瓜 千禧圣女果🍅
午餐：玉米椮饭 巴沙鱼粉丝煲 什锦藕丁 菠菜猪肝汤
点心：三鲜面条
周五
水果：雪梨🍐 香蕉🍌
午餐：黑米饭 虎皮鹌鹑蛋烧肉 蜜汁鸡块 冬瓜海鲜汤
点心：银耳莲子羹 饼干
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【秋季饮食温馨提示]
亲爱的各位家长：
大家好！
进入秋季，宝贝们在季节转换时，抵抗力会下降，很容易患各种疾.病，温馨提示:
1. 多喝开水门，少饮各种液体饮料。
2.昼夜温差大，及时减增衣服。
3.多吃新蔬鲜菜 和水果 ，及时补充人体所需的营养。
4.不吃辛辣 和煎炸 的食物，否则会加重宝贝的秋燥。
因此，为了安度秋季，请您在家也提醒宝贝健康饮食哦！
蓝天幼园儿