每年的5月25日是我国的“心理健康日”，取谐音“我爱我”，意为我们从心开始，只有美丽的心灵，才能感受生命之美，只有自尊、自爱的人，才能分享、接受、给予爱和友谊，才能用积极的心态面对人生。为更好地提升学生的心理健康水平及心理健康意识，帮助学生学会调整情绪，以从容、自信、积极的心态面对生活，在心理健康日到来之际，我校“心灵氧吧”心理健康团队开展了以“五育并举心启航 护航青春促成长”为主题的系列活动。
一、“心至如归”——参观心理咨询室
为了让学生们更好地了解我校心理咨询室以及心理咨询流程，心理健康团队以小班形式组织同学们参观心理咨询室，带领同学们参观了治愈室、宣泄室、沙盘室、团辅室，并介绍了这些活动室的预约及使用方法。让同学们认识在必要时向学校专业的心理咨询室请求帮助，消除对心理咨询的恐慌和误解。
二、“剧”说成长，“愈”见未来——同看心理剧
为了充分发挥心理剧的育人功能，让优秀的作品和正向的心理健康理念走进学生心中，学校组织各班观看心理剧，让学生在轻松、和谐的氛围中缓解压力、获得教育和启发。
三、感受团辅，遇见自我
5月24日，二级心理咨询师宣勇庆老师以及心理组教师在心理咨询室三楼团辅区对五年级及七年级学生开展以“我爱我自己”为主题的心理健康团辅活动。
“伸伸懒腰，舒展筋骨”，学生们做着放松拉开了活动的序幕。宣勇庆老师向同学们介绍了这个特别的日子5月25日，并问到，你是否爱自己？你是如何爱自己的呢？并让学生做一个简单的动作表达对自己的爱意。
暖场活动后，原本拘束紧张且不熟悉的孩子们变得放松，活跃，连声音都变得更加响亮，脸上绽放出可爱的笑容。
随后，宣老师以“桃花朵朵开”的游戏让学生抱团分组。同学们分男女手拉手围成大圈，“桃花朵朵开！” “开几朵？” “开7朵！” 同学们迅速7人抱成团，恰如一朵朵桃花。分组后，小组同学积极讨论，向大家展示他们是如何自己爱自己的。
接下来是“鸡蛋变凤凰”游戏，每位同学蹲下以鸡蛋作为起始身份，当游戏开始时，每个同学要找与自己角色相同的同学去“PK”，赢的同学可以上升一级，即“鸡蛋变小鸡，小鸡变大鸡，大鸡变凤凰”，而赛输的同学则不管以前的角色是什么，都要降级为鸡蛋，然后再找同级别的同学继续PK。
在这个活动中，有的同学一次就成功的变成了 “凤凰”，而有的同学则不断的在蜕变中徘徊。活动后同学们分享自己的收荻，有的同学为自己一次就成功而觉得骄傲，有的同学虽然并不顺利，但从未放弃，仍然乐观积极地朝着目标前进，活动后，同学们积极分享着自己的感悟。
活动最后，宣老师给大家普及了一些心理健康知识，并给大家提供了江西省社会心理服务热线966525。
除此之外，各班心理健康老师也在积极开展团辅活动，关注各班学生的成长。
四、积极心态，面向未来——心理健康讲座
5月27日，三级心理咨询师叶露老师为六年级学生开展以“积极心态，面向未来”为主题的心理健康知识讲座。讲座的开始，叶老师给同学们带来一个游戏“我能猜到你的心”，选择自己的幸运数字出生日期再进行计算，随后抛出每道题的答案，连起来是520，调动了学生的兴趣。随后从积极情绪、积极思维、积极语言、人际关系四个方面进行分享。叶老师用生动而真实的事例，诙谐幽默的语言，为同学们进行了阳光心态的培养和抗挫能力的提升。相信在今后的学习和生活中，我们一定能用健康的心理，强大的意志去战胜自私，任性和焦虑，成为宽容大度，阳光向上的新时代好少年。
心理和生理一样重要，都需要维护。希望大家从今天开始能够学会关爱自己，温暖自己。少些郁闷，少些浮躁，多些开朗，多些自信，扫去心中的阴霾给自己心里种下一片阳光！5.25，我爱我！让我们一起关爱自己，关注心理健康！