秋实有梦，从春华开始；涓流有梦，从大海开始；未来有梦，从现在开始。为了进一步宣传普及心理健康知识，提高学生“认识生命、欣赏生命、热爱生命、珍惜生命、做阳光少年”的自觉意识，让学生关注自身心理健康，树立正确的心理健康观念，营造健康、和谐、阳光的校园育人氛围，提高学生的心理健康水平，5月27日上午，伴随着清晨的第一缕阳光，砂河第一小学隆重举行“阳光心理 健康成长”主题升国旗仪式。
一、在雄壮的国歌声中，五星红旗冉冉升起，四年级三班宫鑫睿同学做了国旗下演讲。希望全体同学，从现在开始呵护自己的心灵，调整自己的心态，拥有健康心理，成就健康人生！
那么，该如何塑造阳光的心态呢？宫鑫睿同学为我们提出了以下建议：
第一、学会宽容。俗话说：“良言一句三冬暖、恶语伤人六月寒”如果为了一点小事，大闹一场，出口伤人，那会使你的形象大打折扣，也给他人带来伤害。冷静下来一想，为一点小事，大发脾气，根本不值得。
第二、学会改变自己。我们改变不了环境，但可以改变自己改变不了事实，但可以改变态度；改变不了过去，但可以改变现在；不能控制他人，但可以掌握自己；不能样样顺利，但可以事事尽心；不能左右天气，但可以改变心情；不能选择容貌，但可以展现笑容；不能预知明天，但可以用好今天。
第三，学会优待身边的人。我们相聚校园本身就是一种缘分。我们要珍惜这份缘，学会感恩、欣赏、给予。同学取得了成绩我们要报以真诚的掌声；同学病了，送去阳光般的问候；同学成绩差了，给予耐心地帮助指导，在给别人送去快乐的同时快乐自己
第四， 学会发现生活中的美。生活中并不缺少美，缺少的是发现美的眼睛。
最后，祝愿每位同学都能拥有一个良好的心理状态，快乐学习，快乐生活，快乐成长。