为引导学生以积极向上的心态面对成长道路,以健康的心理面向未来,5月27日,武城县学生心理健康发展服务中心走进校园,在明智中学举行“悦纳情绪,一起向未来”心理健康专题讲座,明智中学校长、初一班主任及全体学生参加。
讲座中,国家二级心理咨询师冯淑娟老师在认识情绪、控制情绪等方面,与同学们共同分享并实践了控制情绪的方法。
期间,又结合实践案例,详细讲解了如何控制负面情绪,希望学生们无论何时,都心怀自信,胸怀梦想,以最积极的心态,最佳的状态面对学业生活。
冯老师还通过智力问答游戏,与学生展开了积极的互动,学生们思考后踊跃回答,现场气氛热烈。游戏结束,冯老师邀请学生分享自己的游戏感受,学生踊跃表达。学生们愿意参与、勇于表达,在体验中有所收获,在游戏中有所成长,在表达中有所体悟。
“拥有健康的心理,才能拥有健康的人生。”
通过此次心理健康讲座的开展,同学们能够清晰地认识心理健康的重要性,学会面对焦虑,接纳自己的情绪,打破自我设限。相信明智中学的同学们在今后的生活、学习中能保持乐观的心态,勇于接受挑战,成就美好人生。