5月25日是心理健康日，一个专属于我们每个人内心世界的特殊日子，“5·25”取谐音“我爱我”，旨在提醒大家珍惜生命、关爱自己。
为了进一步推进我校心理健康教育工作和加强我校学生心理健康教育工作，增强学生的心理健康意识，提高的心理调适的能力，以积极的心态面对学习、生活中的困难和压力，有效应对各种心理危机，营造积极向上、健康和谐的校园文化氛围，在“5·25心理健康日”到来之际，铁铺初中开展了一系列心理健康教育活动。
宣传教育 营造氛围
充分运用黑板报、电子屏、手抄报、绘画等多种形式，广泛传播积极阳光的心态，构建正面进取的校园文化，营造有利于学生培育积极品质的良好氛围。
敞开心扉 访谈交流
以班级为单位，开展心理健康教育主题班会，帮助学生掌握心理健康知识和技能，树立自助、求助意识、学会理性面对困难和挫折，增强心理健康素质。
同时，心理健康老师带同学们到心里访谈室，和同学们面对面交流、谈心。在轻松愉快的氛围中，同学们放下内心戒备，畅谈心中压力，心灵得以放空。
运动宣泄 音乐理疗
临近期末考试，同学们或多或少都有些心理压力，加之平时生活中的一些琐事，好多同学都有一些负面情绪，影响他们的心理健康。为此，心理老师组织同学们将自己心中的负面情绪写在纸上，贴在运动宣泄室的拳击靶子上，然后让同学们用力挥拳砸向自己的“坏情绪”，在酣畅淋漓的挥拳中，同学们将心中的负面情绪统统抛去，留下满脸灿烂笑容。
心理老师还给一些身心疲惫的学生提供了音乐按摩的服务。同学们躺在按摩椅上，听着舒缓的音乐，享受着舒适的身体按摩，慢慢放松身心，释放压力。
集体活动 团结协作
心理老师杜老师带同学们来到集体活动室，把同学们分成小组，以游戏的方式让同学们互相合作，认识自己和他人，从而学会建立健康和谐的人际关系。
活动一:给你捶一锤，捏一捏
小组成员围成圈，互相捶背捏肩，放松身心，活跃气氛，体会助人与被助的快乐，学会表达感恩。
活动二:你比划，我来猜
每个小组派出两名代表，一个用言语和动作描述老师手机屏幕上出现的词语，一个进行猜测，学生在轻松，休闲的心态下完成活动，锻炼反应能力，提高团队合作能力。
活动三:互相夸一夸
每组派出一个代表，挑选组外的一名同学，利用30s时间，尽可能多得说出对方的优点，使学生认识、接纳和欣赏同伴的优点和长处，学会人际沟通的技巧。
活动四:压力纸飞机
每个同学在纸张上写下自己心中的烦恼或压力，折成纸飞机，让它飞高飞远，激发他们对未来的期望和希望，释放他们内心的压力和困惑。
通过心理健康集体活动，让同学们充分体会到了团队协作的魅力，学会了信任与合作，增强了同学们的集体荣誉感，极大地提升了大家的自信心，让学生在紧张的学习环境中得到有效放松。
此次心理健康日系列活动，有效提升了学生们的心理健康意识，让学生们学会了积极面对挑战，合理管理情绪，增强了自我认知与人际交往能力。这些活动为学生们的健康成长奠定了坚实基础。
