亲爱的家长朋友:
幼儿园常见病预防与管理是幼儿园卫生保健的重要工作之一。幼儿园和家长均需掌握一定的健康知识,培养幼儿良好的习惯,提供合理的膳食,加强体格锻炼,从而预防疾病的发生。
一、龋齿
龋齿是幼儿时期的常见病,也是家长们容易忽视的疾病。儿童患龋与口腔卫生状况、饮食习惯、氟化物使用情况密切相关,而这些需要家园共同配合,做好预防工作尤为重要。
什么是龋齿?
龋齿俗称虫牙,是牙齿在多种因素的作用下,牙釉质、牙本质、牙骨质发生脱钙,有机质分解,从而造成牙体组织缺损的一种疾病。
干预措施
1.定期开展口腔卫生健康教育:开展爱牙护牙健康知识宣传,使幼儿从小养成保护牙齿的良好行为习惯。
2.定期带幼儿进行口腔检查:早发现,早治疗,建议每半年进行1次口腔检查,对发生龋齿的幼儿建议家长到正规的医疗机构进一步复检和治疗。
3.培养幼儿养成良好的口腔卫生习惯:选用合格的牙刷,使用含氟牙膏,学会正确刷牙方法,做到早晚各刷一次,饭后漱口,临睡前不吃零食。
4.培养幼儿良好的饮食习惯:多吃高纤维粗糙食物,减少和控制饮食中精细糕点和糖的摄入。
5.幼儿在替牙期应及时拔除滞留的乳牙及多生牙,修复缺失牙,以防牙列不齐造成食物嵌塞和滞留,引发龋坏。
正确的刷牙方法
二、视力低下
视力低下指裸眼视力低于1.0(标准视力表),在孩子视力低下群体中,主要因素是近视、散光(2-3岁4.8,4岁4.9,5-6岁5.0为正常)。
视力低下的危害
1.近视的发生与危害都是不可逆的 ;
2.近视程度的分布会日益向高度近视演变 ;
3.眼底病变等并发症增加;
4.严重的永久性视功能损害增加 。
建议
1.所有近距离用眼不超过40分钟(看书、写作业、用电脑等)
2.远离所有移动电子设备。电子产品发出的蓝光,可谓是儿童眼睛的隐形杀手。如果暴露于过度的蓝光下,眼睛会受严重损伤,特别是会引起视网膜黄斑变性,若不能及时治疗,甚至有失明的风险。
3.饮食少糖多钙、多胶原蛋白、多含有叶黄素的深绿色蔬菜如:胡萝卜、玉米及西兰花等。叶黄素可以吸收、过滤黄斑部的蓝光,以及多吃富含DHA的鱼类,均衡饮食,减轻对眼睛的伤害。
4.多户外活动和培养体育爱好,要有充足的户外活动时间,每天2-3小时。
三、肥胖
儿童肥胖是指儿童体内脂肪积聚过多,体重超过按身高计算的平均标准体重20%,或者超过按年龄计算的平均标准体重两个标准差以上时,即为肥胖症。
造成肥胖的原因
1.饮食因素:过度喂养,膳食结构不合理。
2.运动不足:活动量少。
3.遗传因素。双亲肥胖者,其子女约70%有肥胖,双亲一方肥胖其子女约40%有肥胖。双亲无肥胖者其子女仅10%有肥胖。
干预措施
积极调整幼儿饮食结构、积极运动等。首先是调整幼儿的饮食结构,让幼儿饮食更健康及均衡,不可采用重油及高蛋白等饮食结构。目前许多幼儿肥胖和心理等因素有很大的关系,要让孩子积极参加各种体育锻炼活动。
提高健康意识。要从小培养良好饮食、生活习惯等。在生活上要均衡饮食、膳食多样、粗细搭配形式,最好在荤素上搭配,多吃蛋白质、维生素之类的食物,培养不挑食、不偏食的好习惯。多引导孩子参加户外运动、散步、玩游戏等。
要注意合理的饮食。幼儿肥胖基本是饮食上不合理引发的,例如经常性大量摄入太多的饮食,进而出现喂养不当、缺乏活动量等引起的。
编辑/刘 静
一审一校/龙燕飞
二审二校/向诗韵
三审三校/唐晓红