美好“食”光
“食”在幸福——
博山向日葵🌻幼儿园
本周食谱回顾
2024年5月20日—5月25日

☘️世间万物🌈唯有美食与爱不可辜负🌸

🎊要知道，这世上的美食与爱💓

🌟是否用心，孩子都能品尝与感受到🍱

🌻向日葵🌻幼儿园用爱烹制的美食🍱

🌹让幼儿吃出幸福快乐🌸吃出健康💪

向日葵🌻幼儿园每一餐都秉持💍

    🙆幼儿膳食“全面、均衡、营养”的原则，根据季节🌟挑选当季时令新鲜水果🍓蔬菜、肉蛋奶🍳谷物🌽等，这些食物富含丰富的膳食纤维🍬进行科学配比，制定每周营养食谱🍱让孩子们健康快乐的成长💫☘️

周一食谱（5月20日）

🍱早餐🍱  ：香菇鸡蛋面、五香豆皮☘️早点：羊角蜜🍐焦糖花生

🍱午餐🍱：炒肉片、丝瓜蛋汤、奶香馒头、大米稀饭

💕午点：蒸甜玉米🌽、银耳稀饭

周二食谱（5月21日）

🍱早餐🍱  ：酱香饼、呛胡萝卜、奶香粥

🍱早点🍱：香蕉🍌开心果

🍱午餐🍱：虾仁🍤玉米🌽、红烧西葫芦、香米饭🍚

🍱午点🍱：蒸山药、坚果稀饭

周三食谱（5月22日）

🍱早餐🍱  ：什锦炒饭、开胃小菜、黑米粥☘️早点：圣女果🍅花生

🍱午餐🍱：五花肉炖茄子🍆、醋溜土豆丝、黑米馒头、杂粮稀饭

💕午点：紫米卷、纯牛奶

周四食谱（5月23日）

🍱早餐🍱  ：油条、茶叶蛋、玉米粥

☘️早点：苹果🍎大杏仁

🍱午餐🍱：黄瓜炒蛋、翡翠饼、椒盐卷、八宝稀饭

💕午点：豆沙包、黑米稀饭

周五食谱（5月24日）

🍱早餐🍱  ：卷饼、呛腐竹、燕麦粥☘️早点：羊角蜜🍐黑芝麻丸

🍱午餐🍱：冬瓜炖肉丸、菜花溜豆腐、麦香馒头、双色稀饭

💕午点：毛毛虫、莲子汤

周六食谱（5月25日）

🍱早餐🍱  ：奶香面包、精肉火腿、小米粥

☘️早点：水果拼盘🍈🍐

焦糖花生🍱午餐🍱：肉水饺、发面饼、饺子汤、

💕午点：蒸甜玉米🌽、银耳稀饭

我们的膳食

1.营养充足

    幼儿每天得到有规律、按比例的各种营养素。缺乏某一种营养或者摄入的食品热量不足都会影响幼儿的生长发育，轻则消瘦，重则患营养缺乏症。营养来源于食物，我们严格按照幼儿对各种营养素的需要量选择食物。

2.科学平衡膳食

     平衡膳食能发挥各种食物的营养效能，提高生理价值和吸收的利用率。在幼儿食谱中，我们通过平衡膳食能够提供给幼儿身体所需要的各种营养成分。

3.合理分配、考虑幼儿身心特点

    由于幼儿肝脏中贮存的糖原不多，体内碳水化合物较少，再加上活泼好动，容易出现饥饿。每天增加一次水果。将食物恰当地分配到每一餐中。

博山区向日葵🌻幼儿园🏫招生进行中，欢迎2-6岁的幼儿👶加入我们向日葵🌻幼儿园🏫的大家庭！我们在这里等你奥💗

报名地址:

🏘博山青龙山路16号向日葵幼教中心

🏘博山区西域城村向日葵幼儿园

☎️: 133 5520 3345    (乔老师)