珠琳镇第一幼儿园一周食谱
（第十四周5月27日-5月31日）
科学定制每日食谱
为孩子搭配健康营养膳食
保障幼儿健康成长
🌿星期一食谱🌿
早餐:
焖肉米线
加餐:
热牛奶 山楂条
午餐:
炒猪肝
番茄炒花菜
嫩圆瓜玉米汤
香米饭
午点:
香酥梨
晚餐:
山药蒸肉饼
炒香菇
紫菜虾皮汤
小米饭
🍃星期二食谱🍃
早餐:
菠菜肉沫面
加餐:
糖心苹果
午餐:
豌豆米炒肉沫
蒜苗炒芋头
生菜汤
紫米饭
午点:
哈密瓜
晚餐:
苤蓝炖排骨
地三鲜
蒸红薯
香米饭
🌿星期三食谱🌿
早餐:
香甜紫米粥
白水鹌鹑蛋
加餐:
益生元奶条
午餐:
鱼香肉丝
甜脆毛豆荚
白玉虾皮汤
香米饭
午点:
西瓜
晚餐:
胡萝卜炖鸡
甜脆玉米
油桃
香米饭
🍃星期四食谱🍃
早餐:
红糖汤圆
原味吐司
加餐:
黄桃酸奶
午餐:
鸡抓豆腐
青笋炒肉丝
口蘑冬瓜汤
香米饭
午点:
沃柑
晚餐:
肉沫蒸蛋
黄瓜条
白菜肉片汤
香米饭
🌿星期五食谱🌿
早餐:
杂酱米线
加餐:
核桃仁 热牛奶
午餐:
多彩浓香焖饭
手撕包菜
丝瓜煎蛋汤
午点:
火龙果
欧亚学生纯牛奶
温馨提示:回族小朋友的食谱是把本周食谱上的猪肉替换成牛肉。
🥕健康小常识🥕
1.吃多样化食物。
2.均衡地吃各类食品。
3.按时用餐。
4.三餐饥饱适度。
5.吃清淡饮食。
均衡膳食🥗 守护幼儿健康成长是我们共同的使命✊
