“绚丽的生命离不开健康的心理，拥有健康的心灵和阳光的心态，才能拥有五彩斑斓的生活”。为深化心理健康和生涯教育知识的普及，提升师生心理保健意识和水平，营造积极的校园心理教育氛围，引导师生关爱自我，热爱生活。湟源县高级中学第二届“5·25 心理健康周”系列活动有序“开花”，奇妙“绽放”。
（一）宣传先行
我们利用心理健康知识宣传展板、标语、电子屏，普及心理健康知识，营造关注心理健康的氛围
（二）讲座
面对日益临近的高考，高三学生面临着巨大的压力和焦虑。为帮助我校高三学生减轻焦虑，调整学习状态，提升应考信心。我校于5月8日在团县委的支持下特邀国家二级心理咨询师白香兰老师为我校高三学生开展“护航青春 助力成长”高考减压心理辅导活动。
(三）教职工心理减压拓展活动
教师心理健康不仅关系其个人职业状态，更对学生成长有深远的影响。高中教师工作任务繁重，在新高考背景下也面临着巨大的压力和挑战。为让我校教师缓解心理压力，在轻松愉悦的氛围中相互了解，彼此赋能。在学校领导的支持下，我们组织全体教职工分批前往多巴体育训练基地开展减压拓展活动。
（四）寻找最美笑容
卡耐基说:“笑容能照亮所有看到它的人，像穿过乌云的太阳，带给人们温暖”。微笑是世界上最美的语言，虽然无声,但最能打动人。心理健康周活动期间，我们倡导全校师生寻找校园最美笑容，将收集的笑容制作成“最美笑容墙”，放在学校一楼门厅处，以期带给看到这些笑容的人以温暖和治愈。
（五）生涯探索主题演讲比赛
5月22日下午，我校在阶梯教室举办了以“我的梦想”为主题的演讲比赛。此次演讲比赛旨在启发同学们进行更深入的生涯探索，激励他们找到自己的人生目标，并为之努力奋斗。
（六）心理游园会
此次游园会充分发动各班心理委员，为他们提供了锻炼组织协调能力的平台。整个过程中，他们各显其能，积极准备，分工合作。从活动设计、道具准备到现场组织，在和心理健康及生涯指导教师团队的密切配合下，出色地完成了游园会的各项工作。
活动于5月23日上午在学校升旗广场如期举行。
活动一：心理健康知识有奖问答
该环节让学生现场学习展板上的心理健康及生涯教育的知识，通过有奖竞答的方式让心理健康知识宣传落到了实处，提高了同学们学习心理健康知识的积极性。
活动二：“爱的抱抱”活动
拥抱是一剂治愈的良药，一个简单的拥抱，却能传递无尽的温暖和关怀。该活动希望能够给有需要的师生找到片刻的宁静和安慰。
活动三：“爱自己的100件小事”盲盒
爱自己，是一切爱的基础。无论何时何地，在每一个普通的日子里，都要好好爱自己。本活动通过从盲盒中抽取一件“爱自己的小事”，并完成它。让师生意识到要善于抓住生活中的一切小确幸，关爱自我，热爱生活。
活动四：曼陀罗作画
曼陀罗绘画疗法是以曼陀罗心理学为基本原理，通过绘画的形式，起到增强自我化解创伤、激发自信动力的治疗。该活动旨在让师生通过体验，学会用曼陀罗绘画疗愈自己。
活动五：团辅游戏
此次团辅游戏有“一圈到底”、“五人六足”、“抢凳子”、“你画我猜”等，通过这些游戏团队成员可以有效的提升沟通能力、团队合作能力和问题解决能力，也可以促进团队成员之间的情感交流，增强彼此之间的信任和凝聚力，促进良好人际关系的形成。
（七）心理漫画大赛
心理漫画可以把人看不见、摸不着的心理现象以图像化的形式表达出来，是我们表达潜意识的直接工具，也是人们内心心理状态的一种外化和投射。通过心理漫画大赛旨在引导学生将意识内压抑的冲突得以呈现，内在情绪得以抒发，并在此过程中获得疏解与满足。
（八）主题班会活动
5月20日下午班会课，高一、高二、高三年级分别开展“人际关系与情绪管理”、“为梦想，不止步”、“调整心态，为自己加冕”的主题班会课，帮助学生认识自我、接纳自我、建立信心、树立理想、提高心理韧性。
（九）家校共育，携手同行
在我校学生成长和发展中心的组织下，开展了家庭教育讲座和家庭教育方法交流的家长会。
通过这一系列活动，为全校师生传递了珍爱生命、拥抱阳光、心向未来的观念。希望大家都能在未来的生活中以更加积极热情的态度拥抱生活、体验生活、热爱生活。心理健康工作是我校常规工作的重要一环，我们将不断提升师生心理素质，营造积极、健康、向上的校园氛围，共同绘制一幅心理健康、和谐美好的校园画卷。