黑米粥
黑米是仅经脱壳处理的粗粮，含有较多的膳食纤维及其他营养物质，如维生素、矿物质等。用黑米熬成粥，不仅养胃，其含量丰富的膳食纤维还可促进胃肠道蠕动，帮助幼儿消化、吸收。因此，适量食用黑米粥等杂粮粥有益于幼儿的健康成长！
星期一
早 餐：胡萝卜牛肉粥、蒸玉米
课间餐：贡梨
午 餐：香软米饭、肉沫炒豆角
西红柿焖豆腐、龙骨海带薏仁汤
下午餐：肉沫杂酱面
星期二
早 餐：美味干捞粉
课间餐：哈密瓜
午 餐：南瓜饭、木耳胡萝卜炒鸡丁
蒜香空心菜、猪肝瘦肉枸杞菜汤
下午餐：火腿花卷、蒙牛纯牛奶
星期三
早 餐：养胃芥菜粥、水煮鸡蛋
课间餐：苹果蕉
午 餐：粗粮双色饭、红烧肉
素炒青瓜、清补凉炖鸡汤
下午餐：绿豆糖水
星期四
早 餐：山药瘦肉粥、蒸蜜薯
课间餐：苹果
午 餐：玉米饺子、筒骨青菜汤
下午餐：黑米粥
星期五
早 餐：鲜肉时蔬面
课间餐：西瓜
午 餐：黄金米饭、鸭肉焖冬瓜
大白菜炒粉丝、猪红瘦肉豆芽汤
下午餐：六一蛋糕
飘香米粥、萝卜干丁
温 馨 提 示
1.家长可以结合在园食谱，合理安排晚餐。
2.建议幼儿每天在家饮用250ml的牛奶，以保证钙的摄入量。
3.如果食谱中有幼儿忌食的食物，请家长及时告知班级老师，我们会为孩子提供特殊餐食。