舌尖上的美食”🌾🍜——朱李小区幼儿园第十五周回顾美食篇

❤️向日葵
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有一种独特的味道🌸

叫做朱李小区幼儿园的味道🍎

一饭一饮🥗

营养着孩子们的身体🏃🏻‍♂️

滋润着孩子们的心❤️

幼儿园的食物看似简单,却充满了食之道和爱的火候,了解每个孩子的需求和喜好,传递温暖、在追求健康和美味的路上,现在让我们一起回顾一周的美食吧!

星期一


🍔早餐:    糖三角🥟

                 西红柿鸡蛋面☕️

🍱午餐:  米饭🍚

                 红烧鸡腿🍗

                 肉丝拉皮🍱

                 青菜豆皮🥗

                 娃娃菜蛋花汤🍵

 🍒午点:  香蕉🍌

                 吐司面包🍞

                 酸奶🥤

星期二

🍔早餐:     三鲜包子🥟

                  八宝粥🥣

🍱午餐:     米饭🍚

               油焖大虾🍤

               豆角炒肉片🍱

               手撕包菜🥬

               虾皮冬瓜汤🍲

 🍒午点:    法式软面包🥧

                   苹果粥🍎

                    酸牛奶🥤

星期三

🍔早餐:    葱油卷🥟

               萝卜粥🥣

               鹌鹑蛋🥚

🍱午餐:     米饭🍚

               三鲜丸子🍡

               小炒鱿鱼🦑

               素炒花菜🥦

               黄瓜丝蛋花汤🍲

 🍒午点:   胡萝卜棒🥕

                苹果🍎

                酸牛奶🥤

星期四

🍔早餐:   奶香馒头🥞

               西红柿疙瘩面汤🥣

               盐水花生🥜

🍱午餐:     米饭🍚

                红烧鸭块🍱

                土豆炒肉片🥔

                素炒西兰花🥦

               青菜蛋花汤🍲

 🍒午点:       华芙饼🍕

                  水果粥🍐

                  酸牛奶🥤

                             

星期五

🍔早餐:     南瓜卷 🥞

                 儿童酸辣汤🥣

                  鹌鹑蛋

🍱午餐:     米饭🍚

               玉米炖排骨🍱

               清炒素鸡

               白菜炒鸡丝

                丝瓜蛋花汤🍲

 🍒午点:     泡芙🍕

                水果拼盘🍐

                酸牛奶🥤

入夏后,随着气温的逐渐升高,人们容易贪凉喜冷。小儿脾胃功能尚未健全,时常喝冷饮、吃雪糕和冰镇西瓜等,会使寒湿之邪直接伤及脾胃阳气,引起胃胀胃痛、腹痛腹泻等消化道疾病。


儿童夏季饮食应以口味清淡、营养丰富、容易消化为准则,多喝些汤水或粥来补脾养生、消渴生津,如冬瓜排骨汤、丝瓜淡菜汤、荷叶粥、绿豆粳米粥、山药银耳粥等。


此外,还可适量多吃一些番茄、山楂、乌梅等略带酸味的食物,有助于健脾开胃。还可多食一些健脾祛湿之品,如薏苡仁、芡实、白扁豆、赤小豆等。

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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