5.27～5.31
星期一
早餐： 开花馒头 醇香奶茶
午餐:老炒炮仗面
午点:山楂卷 香蕉🍌
星期二
早餐:花卷 八宝粥
午餐:大米饭🍚 手撕甘蓝
西红柿🍅炒鸡蛋🥚
午点:油桃
星期三
早餐:青海麦仁
午餐:翡翠凉面 拌黄瓜 拌三丝
午点:馍馍夹果酱
星期四
早餐:胡萝卜🥕包子 鲜豆浆
午餐:什锦炒饭 番茄豆腐汤
午点:圣女果 西瓜🍉
星期五
早餐:葱油卷 黑米粥
午餐:酸汤面
午点:卤鸡腿🍗
营养小知识
入夏后，随着气温的逐渐升高，人们容易贪凉喜冷。小儿脾胃功能尚未健全，时常喝冷饮、吃雪糕和冰镇西瓜等，会使寒湿之邪直接伤及脾胃阳气，引起胃胀胃痛、腹痛腹泻等消化道疾病。
儿童夏季饮食应以口味清淡、营养丰富、容易消化为准则，多喝些汤水或粥来补脾养生、消渴生津，如冬瓜排骨汤、丝瓜淡菜汤、荷叶粥、绿豆粳米粥、山药银耳粥等。
此外，还可适量多吃一些番茄、山楂、乌梅等略带酸味的食物，有助于健脾开胃。还可多食一些健脾祛湿之品，如薏苡仁、芡实、白扁豆、赤小豆等。
