好消息立夏即将来到，让我们告别万物复苏的春天，迎来烈日炎炎的夏天。
立夏的习俗有很多，例如:迎夏仪式、尝新活动、斗蛋游戏、立夏“秤人”等。今天我们就一起来做立夏饭。
首先我们去超市购买需要的蔬菜，玉米、土豆、红萝卜、火腿肠。到家后我们将白花花的大米用清澈的水淘三次后，放入锅中备用。
接着我们将买来的食材清洗干净，去皮，将火腿肠红胡萝卜土豆切成丁。在把玉米剥去籽儿。
最后把蔬菜炒熟放入提前准备好的锅里，最后最后用电饭煲，蒸熟后就完成了。
吃立夏饭是有好处的，因为立夏饭里包含瘦肉、豆类,都具有富含丰富的动植物蛋白。儿童、大人吃后,可防中暑。
吃立夏饭是很容易的，但是制作立夏饭是非常不容易的。我体会到了劳动人民的辛苦，感受到了立夏饭的来之不易。