每年的5月25日是全国心理健康日，“525”的谐音即为“我爱我”，提醒大家“珍惜生命，关爱自己”。我们鼓励每一位学生：
认识自己：了解自己的情绪和需求。
互相支持：为周围的人提供帮助和鼓励。
倾听心声：给予他人关心和理解。
滨州市沾化区富国街道明德小学将举办以下活动：
自我疗愈：教学《蝴蝶拍》。
艺术疗愈：通过手抄报，释放压力。
心理健康主题课堂：简短讲座，普及心理健康知识。
心理健康微课堂：了解心理健康知识，释放压力，疏导情绪。
心理健康主题班会：疏理全班同学的焦虑不良情绪。
谈话疏理：针对个别同学深度心理疏理。
经典诵读分享会：书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。
学校公众号分享：宣传心理健康的重要性。
自我疗愈
04:39
蝴蝶拍的功效和作用一般是有助于调节不良情绪，保持身心放松。
蝴蝶拍主要是双臂在胸前交叉，右手在左侧、左手在右侧，双手轮流轻拍自己的臂膀，通过有规律地拍打身体，有助于增加自身安全感，保持情绪稳定，属于一种心理技术，利于缓解紧张、焦虑等不良情绪，舒缓疲惫，使心理和躯体都进入一种较为平静的状态。
通过进行蝴蝶拍在一定程度上起到调整心态、缓解压力、稳定情绪等作用，利于机体免疫力调节，增强体质，对身体健康的维护有一定好处。
艺术疗愈
心理健康专题讲座
心理健康微课堂
心理健康主题班会
谈话疏理
经典诵读分享会
宣传分享
我们相信：每个人都有成长的空间，每个人都有面对困难的力量，每个人都值得被爱和尊重。
结语
让我们以心理健康日为契机，开启一段自我关爱和相互支持的旅程。愿我们的心灵像花儿一样，在关爱的阳光下绽放。